七:想要減少痘痘的產(chǎn)生,還要管住自己貪吃的小嘴哦!忌吃油炸食品、辛辣、海鮮等刺激類食物。少吃巧克力、堅果類食物。這些食物也是導(dǎo)致痘痘的元兇之一。

　　消除額頭痘痘的秘訣

　　在不經(jīng)意間，額頭上又長了不少痘痘，又紅又腫，十分難看。尤其是有劉海的MM，情況更為嚴(yán)重。MM們想要擁有白嫩的肌膚，就要正確了解其形成原因，從源頭上下手。今天，小編有好方法跟大家分享，一起做個嫩膚美人吧!

　　每天額頭痘痘總是一波剛停一波又起的，煩人的痘痘何時才能長到頭啊。很多時候只是額頭長痘痘，臉部其他部位皮膚都挺好的，這是為什么呢?又應(yīng)該如何防治額頭長痘痘呢?

　　其實痘痘的引發(fā)原因有很多種，要治療痘痘就得對癥下藥，不然就會事倍功半，有的可能越治越嚴(yán)重了。想要擁有白嫩的肌膚，就要正確了解其形成原因，從源頭上下手。下面，愛美網(wǎng)小編向大家推薦去除額頭痘痘的妙招，讓它們無所遁形!

　　為什么額頭上會長痘痘

　　額頭長痘痘代表壓力大、心火旺、血液循環(huán)有問題，也有可能是肝臟排毒功能不佳，導(dǎo)致體內(nèi)積聚了毒素，另外，女孩在生理期前一星期額頭也很容易長痘，這是因為這段時間內(nèi)分泌的改變引起的。

　　1：正確使用去痘潔面產(chǎn)品

　　額頭長痘痘很多時候都是因為油脂分泌過多堵塞毛孔造成的，這時候清潔就非常重要。早晚用溫和的去痘產(chǎn)品揉搓起泡，用雙手把泡沫捧起來洗臉1分鐘。然后用干毛巾擦凈水，涂上有收斂作用的化妝水即可。

　　2：補(bǔ)水保濕面膜+精華液

　　長痘痘有可能是皮膚缺水而導(dǎo)致的水油不平衡，終形成痘痘的。應(yīng)該潔面后將面膜敷在臉上，20分鐘左右撕去，輕輕按摩留在臉上的精華。然后沾取適量的精華液拍在臉上，讓毛孔更緊致，讓形成痘痘的物質(zhì)不易產(chǎn)生。

　　3：食物營養(yǎng)要均衡

　　要注意調(diào)整飲食，多吃富含維生素C的新鮮蔬菜、瓜果、魚和植物蛋白,少吃過多的動物脂肪和膽固醇較高的食物。多吃保心養(yǎng)顏的食物，像茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。而且要少吃鹽，多喝白開水。