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治糖尿病的偏方 讓你的血糖不會再高起來了(4)

  治孕婦糖尿病偏方

  經(jīng)典食譜1

  早餐:豆腐腦250克、雜糧饅頭50克、水煮雞蛋一個50克。

  早點:蘇打餅干25克。

  午餐:鹽水河蝦100克、木耳炒白菜190克、蝦皮冬瓜湯100克、蕎麥面條100克。

  午點:黃瓜汁150克。

  晚餐:青椒肉絲130克、絲瓜雞蛋湯100克、芹菜拌海米110克、二米飯(稻米和小米)100克。

  晚點:牛奶220克。

  其他:色拉油25克、鹽4克。

  經(jīng)典食譜2

  早餐:牛奶220克、蒸雞蛋羹50克、雜糧饅頭50克。

  早點:咸切片面包。

  午餐:炒莧菜150克、冬瓜肉片湯125克、萵筍炒肉片125克、二米飯100克。

  午點:黃瓜150克。

  晚餐:紅燒豆腐50克、清蒸魚100克、蔬菜水餃200克。

  晚點:西紅柿150克。

  其他:色拉油25克、鹽4克。

  經(jīng)典食譜3

  早餐:煮雞蛋50克、小米粥50克、牛奶220克。

  早點:豆腐腦250克。

  午餐:拌黃瓜80克、炒綠豆芽200克、二米飯100克、蒸扁魚100克、蝦皮菜秧榨菜湯150克。

  午點:梨100克。

治糖尿病的偏方 
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