中藥泡腳方如何調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
玫瑰荊芥郁金浴
材料
玫瑰、荊芥、郁金各50克。
養(yǎng)生功效
玫瑰中醫(yī)調(diào)理養(yǎng)生可以疏理肝氣、解郁，荊芥祛風(fēng)解表、促循環(huán)，郁金行氣活血、解郁清心。
按摩位置
太沖穴——腳背大拇趾和第2趾間趾縫往后約3指寬處?？墒韪谓庥簟?/p>
女性中醫(yī)保健按法
以指腹按5~10下為1回合、休息1~2分鐘再按，回合不限。
車前子生姜片浴
材料
車前子50克，以及生姜3片。
養(yǎng)生功效
車前子利尿排水、滲濕消腫，生姜助發(fā)汗、散寒解表、促進(jìn)血液循環(huán)。
按摩位置
三陰交穴——小腿內(nèi)側(cè)、足內(nèi)踝骨往上約4指橫幅處。可改善下肢浮腫、月經(jīng)不順。
