頭發(fā)黃要怎么護理

　　頭發(fā)黃的原因有很多，除了遺傳之外，平時對頭發(fā)護理不當，也會導致頭發(fā)黃的問題。那么頭發(fā)黃要怎么正確護理呢?

　　第一、蛋白質(zhì)的缺乏會使頭發(fā)發(fā)黃，停止生長或脫落，而生活中含有蛋白質(zhì)及碘的食物都能為頭發(fā)提供充足的養(yǎng)分!

　　第二、針對染、燙過的頭發(fā)，平時好選用堿性較低的洗發(fā)水，因為這樣更有利于對染、燙后的頭發(fā)進行保色和恢復。

　　第三、燙發(fā)與染發(fā)會對頭發(fā)造成雙重傷害，因此燙染好不要同時進行。另外，兩次燙發(fā)的時間好間隔半個月以上，這樣能把頭發(fā)傷害的程度減到小。

　　第四、頭發(fā)黃可能因為陽光中的紫外線會破壞發(fā)皮質(zhì)層中的黑色素和蛋白質(zhì)，致使頭發(fā)過早老化，而變得枯黃。所以外出時要防曬，以避免頭發(fā)出現(xiàn)枯黃等問題。

　　第五、少吃甜食。如果過度勞累以及過量吃一些甜膩食物的話，就會改變身體的體液導致體液過酸，在這種情況下就很容易導致頭發(fā)變黃。

　　頭發(fā)黃會不會遺傳

　　很多人天生頭發(fā)黃，等到有了孩子，也擔心會不會遺傳到寶寶。那么頭發(fā)黃會不會遺傳呢?

　　會的!如果寶爸寶媽頭發(fā)偏黃，則寶寶的頭發(fā)偏黃也是常見的事，甚至也有祖父祖母偏黃發(fā)色隔代遺傳給寶寶的情況出現(xiàn)。

　　但是，如果寶寶除了頭發(fā)黃以外，還有營養(yǎng)不良、哭鬧、精神差等情況，就要考慮寶寶是否有缺乏微量元素的情況。有些寶寶飲食不調(diào)也會出現(xiàn)頭發(fā)變黃的情況。

　　總結(jié)：頭發(fā)發(fā)黃，而且干枯毛躁沒有光澤的時候，不要只考慮換個洗發(fā)水，其實重點就是自己的營養(yǎng)補充沒有到位。身體缺乏營養(yǎng)，自然會影響到頭發(fā)營養(yǎng)的供給，導致頭發(fā)發(fā)黃。所以頭發(fā)發(fā)黃的人可以吃一些能補鋅的食物，還有黑色的食物。這些食物能夠補充黑色素，以及頭發(fā)所需要的營養(yǎng)。同時還要避免因為其他的外在原因?qū)е碌念^發(fā)發(fā)黃。比如說過度勞累、心理壓力大、愛吃甜食等等。