相信每個(gè)人都渴望擁有一頭烏黑的頭發(fā)，特別是女人，那么女人如何護(hù)發(fā)比較好呢?女人護(hù)發(fā)的秘訣有哪些呢?平時(shí)吃什么對(duì)頭發(fā)好呢?下面大家就跟著小編一起來(lái)看看吧!愛漂亮的姑娘們一定要看哦!

　　1、注意燙發(fā)后洗發(fā)時(shí)間

　　燙發(fā)過程，允許了角蛋白，或蛋白質(zhì)，在頭發(fā)外層硬化后暴露在燙發(fā)的化學(xué)品。清洗頭發(fā)時(shí)，頭發(fā)仍然是脆弱的，可能會(huì)剝奪一些燙發(fā)的化學(xué)品，并可能縮短壽命的燙發(fā)。燙發(fā)后等待24小時(shí)至72小時(shí)，這能讓化學(xué)品的成分充分的洗滌出來(lái)。這是明智的做法。

　　燙染頭發(fā)對(duì)頭發(fā)的傷害是十分大的，所以在平時(shí)的生活當(dāng)中還是盡量的少燙頭發(fā)，對(duì)頭發(fā)不好，對(duì)我們的身體也不好。

　　2、使用適合的護(hù)發(fā)產(chǎn)品

　　使用合適的護(hù)發(fā)產(chǎn)品。洗發(fā)水應(yīng)保持卷發(fā)和深層滋潤(rùn)護(hù)發(fā)素。讓你的頭發(fā)燙過后，更換被剝奪大量的天然油脂和水分。你應(yīng)該每天早晨輕輕地梳順那不撤消的卷發(fā)，然后選擇你的造型產(chǎn)品，以減少卷曲的難以控制的卷發(fā)，保持你的風(fēng)格強(qiáng)烈。

　　3、低溫洗發(fā)

　　燙發(fā)后選擇適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，但往往忽略了水溫，洗頭不是溫度越高越高。低溫洗發(fā)才有利于頭發(fā)毛鱗片的閉合。因此，愛美的女性應(yīng)該拋棄傳統(tǒng)的洗發(fā)方式，開始洗發(fā)時(shí)溫度控制在略高于體溫，后一遍水溫略低于體溫。

　　4、加強(qiáng)滋養(yǎng)

　　很多干枯的頭發(fā)沒有光澤可言，除了缺少水分外就是缺少營(yíng)養(yǎng)。除了每次洗頭都要用護(hù)發(fā)素外，每周一次深層滋養(yǎng)頭發(fā)是增強(qiáng)頭發(fā)光澤的好方法。洗發(fā)后用精華素將頭發(fā)從發(fā)根到發(fā)尾涂抹，反復(fù)3次直到精華素全部被吸收。堅(jiān)持一個(gè)月以后，頭發(fā)的干枯狀態(tài)會(huì)減輕，光澤度自然提升。

　　加強(qiáng)滋養(yǎng)為頭發(fā)提供必要的營(yíng)養(yǎng)，這對(duì)于養(yǎng)護(hù)我們的頭發(fā)是十分有必要的，所以平時(shí)洗頭發(fā)的時(shí)候可以選用護(hù)發(fā)素之類的東西。

　　5、適當(dāng)使用發(fā)膜

　　發(fā)膜有強(qiáng)烈的保濕護(hù)理，每周一次使用一個(gè)深層調(diào)理治療的發(fā)膜，能修復(fù)受損的頭發(fā)。治療頭發(fā)上，包括使用塑料袋或浴帽，并把它留在20至30分鐘。頭發(fā)會(huì)感到明顯的治療后舒適感。

　　6、梳好你的頭發(fā)

　　請(qǐng)使用寬齒的梳子，這些梳子對(duì)頭發(fā)來(lái)說是比較溫和的，特別是當(dāng)頭發(fā)是濕的。細(xì)齒梳子或發(fā)刷往往會(huì)拉扯頭發(fā)，導(dǎo)致頭發(fā)損害和破壞。

　　7、定期修剪

　　定期的修剪頭發(fā)，剪掉發(fā)尾干枯的部位，這也是有利于我們頭發(fā)的健康的，所以說姑娘們不要一味的想留長(zhǎng)頭發(fā)哦，還是需要定期修剪的。

　　8、選擇無(wú)酒精的定型產(chǎn)品

　　凝膠和摩絲都含有酒精，它會(huì)讓頭發(fā)造成非常干燥影響。無(wú)酒精的定型產(chǎn)品，將使更多的水分留在你的頭發(fā)，養(yǎng)護(hù)出更健康，更亮澤的卷發(fā)。

　　9、勿經(jīng)常性熱吹機(jī)吹發(fā)

　　不要經(jīng)常性的吹發(fā)，這會(huì)使你的頭發(fā)越來(lái)越干燥。熱吹機(jī)干燥后的頭發(fā)，可能會(huì)導(dǎo)致在一段時(shí)間內(nèi)受到持續(xù)的傷害。相反，讓你的頭發(fā)晾干后有淋浴，將會(huì)讓你的頭發(fā)持續(xù)亮麗。如果你一定要吹干，使用擴(kuò)散分布加熱，這樣熱吹會(huì)更均勻，從而提供了更大的傷害保護(hù)。