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怎樣讓頭發(fā)長得快 老中醫(yī)不外傳的生發(fā)秘方(10)

  喝豆?jié){有助于頭發(fā)生長么

  1、豆?jié){=植物雌激素

  作用:調節(jié)激素水平,抑制脫發(fā)

  點評:小編在之前的文章中給大家介紹過雄性激素性脫發(fā),當時推薦的治療藥物是非那雄胺,這種藥物是可以抑制體內雄性激素轉換成DHT,從而達到改善脫發(fā)的目的。

  而研究學家表示,大豆中含有豐富的異黃酮,而異黃酮的結構與雌激素非常相近,所以也被稱之為植發(fā)雌激素。適當食用豆?jié){可以調節(jié)體內激素水平,從而達到改善脫發(fā)的癥狀!

  2、豆?jié){=營養(yǎng)補充劑

  作用:補充豐富的蛋白質、鈣

  點評:我們知道頭發(fā)主要是由蛋白質、鐵質以及其他微量元素組成。

  而豆?jié){中含有豐富的礦物質以及蛋白質,另外豆?jié){等豆制品還有助于提高鐵鋅銅等微量元素的吸收和利用率,從而更進一步的給身體和頭發(fā)補充營養(yǎng)物質,促進發(fā)質柔順、黑亮、變粗和健康生長。

  豆?jié){制作方法

  原料

  黑豆200克、清水800克、糖少許

  做法

  ①將黑豆洗凈,用50度的溫水,浸泡1夜后,將黑豆和浸泡黑豆的水一起倒入攪拌機,攪打約2分鐘充分將黑豆打碎。

 ?、谟寐┚W將豆?jié){過濾到碗中,保留豆渣備用,再將豆?jié){用漏網過濾到鍋中。

 ?、鄞蠡鸺訜岫?jié){至沸騰后關火,調入糖攪拌融化即可。

吃什么長頭發(fā)快 怎樣讓頭發(fā)長得快 生發(fā)小妙招 
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