掉發(fā)的食療方法

　　食療一

　　黑芝麻250克，粳米，小尖辣椒20克，燒酒50毫升。準備好以上這些材料之后，熬成粥，就可以了。黑芝麻粥可以服用，用來治療脫發(fā);另外，還可以將汁液取出，涂擦于脫發(fā)處可以用來治療脫發(fā)喲。

　　食療二

　　黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。同樣熬成粥服用。

　　食療三

　　治療脫發(fā)，尤其是對于脫發(fā)問題比較嚴重的人來說，黑豆粥治療脫發(fā)，是有效的。需要的材料有蒲公英150克，黑豆500克，冰糖200克。

　　食療四

　　用海帶絲拌芝麻醬常食用，用枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟爛，烘干，每次服6克，每日二次。

　　食療五

　　將中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮開后加適量水,用微火煮成粥,加少許食鹽食之。每日1～2次,可連服10～15日。此粥滋補腎陰健脾,適用于脾腎陰虛的脫發(fā)者。

　　食療六

　　黑豆核桃桑椹粥：紅棗5枚，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克，粳米50克。同煮粥食，每日1劑?？蛇B續(xù)食用。適用于腎虧血虛所致的斑禿。

　　掉發(fā)嚴重8種食物防脫發(fā)

　　說起掉發(fā)，許多人就會想到“男到中年必禿頭”，但事實上，掉發(fā)不是只發(fā)生在中年男性身上，許多女性尤其是中老年女性也是面臨著嚴重的脫發(fā)問題。那么，女性脫發(fā)嚴重怎么辦.有沒有通過飲食的方法達到防脫發(fā)的目的.答案是當然有。