現(xiàn)在是冬季，天氣是比較的寒冷的，而且也是非常的干燥的，人們的頭發(fā)是非常容易出現(xiàn)頭發(fā)干枯毛躁的現(xiàn)象的，有什么好的的方法可以徹底的遠離頭發(fā)干枯毛躁的現(xiàn)象呢?那您知道頭發(fā)干枯毛躁怎么辦嗎?您知道為什么頭發(fā)干枯毛躁嗎?今天三九小編就為您介紹一下有關(guān)毛躁干枯頭發(fā)護理的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。

　　1、頭發(fā)干枯毛躁怎么辦 2、為什么頭發(fā)干枯毛躁

　　3、毛躁干枯頭發(fā)護理 4、解決頭發(fā)干枯毛躁的秘方

　　5、擺脫頭發(fā)干枯毛躁小竅門 6、治療頭發(fā)干枯毛躁偏方

　　7、頭發(fā)干枯毛躁用什么 8、頭發(fā)干枯毛躁食療方

　　頭發(fā)干枯毛躁怎么辦

　　1、除了保持良好的休息以外，飲食也是十分關(guān)鍵的

　　出了我們要保證充足的睡眠以及健康的飲食之外，我們還可以通過經(jīng)常吃一些堅果類的食物來改善自己的頭發(fā)的干枯毛躁的現(xiàn)象的。比如說可以多吃一些花生或者是芝麻的食物，這樣頭發(fā)自然就會很快恢復光澤。

　　2、慎選洗發(fā)水

　　理想的干性發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水的pH值在4.5和6.7之間，堿性容易清洗徹底，但也是毀損發(fā)質(zhì)的直接“兇手”。

　　3、善待你的頭發(fā)

　　避免以任何方式粗暴的對待頭發(fā)，梳頭洗頭都要溫柔對待你的秀發(fā)，切忌用力過猛導致頭發(fā)脫落斷裂;在洗頭發(fā)的時候，避免指甲刮劃頭發(fā)，而應該用手指肚輕輕按摩頭皮，促進其血液循環(huán)。

　　4、不宜天天洗頭發(fā)

　　我們頭發(fā)出現(xiàn)干枯毛躁的原因還有的是因為天天洗頭發(fā)的原因造成的，所以說好不要天天洗頭發(fā)的，一般可以保持早2-3天洗上一次是好的，二期洗頭發(fā)的時候?qū)⑾窗l(fā)水在手中摩擦起泡在在頭發(fā)上輕柔，這樣才能讓您的頭發(fā)更好地吸收營養(yǎng)的。

　　5、建議采用護發(fā)素，頻率為每個星期1-2次

　　護發(fā)素或者發(fā)膜都是讓秀發(fā)恢復光澤的好幫手，建議選用溫和性質(zhì)的護發(fā)素，一般香味越淡就越溫和。

　　第一遍洗頭之后，將多余水分用毛巾輕輕吸干，以不大量滴水為宜，將護發(fā)素涂抹在頭發(fā)上，再用熱毛巾包裹熱敷5-20分，再用溫水沖洗干凈，自然干好。

　　6、選用有質(zhì)量保證的吹風機

　　在你平時時間很少的情況下，才建議使用，如果條件允許，好不要使用吹風機。