俗話說“千寒易除一濕難去”，體內的濕氣加重，對身體的損害也是比較大的，所以很多時候，會將濕氣稱為是百病之源?，F(xiàn)在的人，基本上都會有濕氣重的情況，主要是跟現(xiàn)在社會環(huán)境有關。

　　當代的人，生活節(jié)奏快，不管在飲食還是作息上，都是以簡單、快捷為主，飲食上時而多時而少，早餐基本不吃，晚上又吃得多，作息基本都是到凌晨開始的，每天的睡眠嚴重不足。因為各種不良的習慣，使得體內的脾胃出現(xiàn)問題，影響到水液代謝，濕氣會有加重的情況。濕氣上升，整個身體都會出現(xiàn)問題，帶來各種不適。濕氣重的癥狀表現(xiàn)有哪些？

　　濕氣加重，身體會有哪些提示？

　　體內的濕氣加重后，在晨起后，身體會明顯感覺到昏沉無力，按理來說，晨起后的身體應該是精神有佳的，畢竟休息了一夜，身體各方面都應該處于一個較好狀態(tài)。對于體內濕氣重的人來說，恰恰相反，不僅沒有精神，還會感覺都無力，因為濕氣的緣故，身體并沒有休息好，而且濕氣重，體內的內分泌會失調，影響到神經，出現(xiàn)紊亂的情況，大腦會出現(xiàn)昏沉，全身會有無力的情況。

　　不僅僅是腦袋沉重，四肢也會有沉重的感覺，還會出現(xiàn)浮腫，因為濕氣的加重，身體的代謝異常，水液難以排出，就會身體中流走，而手腳是肢體的末端，容易出現(xiàn)濕氣堆積的情況，所以出現(xiàn)水腫是常有的事，身體也會異常的沉重。