中醫(yī)保健，在當前得到越來越多的人推崇，在周末，很多人可能會去中醫(yī)館請中醫(yī)給自己按摩一下。不斷地敲打身體，從而緩解不適。當然，有些時候，也會自己敲打、拍打身體。

　　一些人可能有這樣的疑惑，為什么別人拍打經絡后，效果很明顯，緩解了身體不適，但是，自己給自己拍打的時候，卻發(fā)現(xiàn)沒有效果呢?這樣的情況，不知道你想過沒有?拍打經絡沒有效果怎么回事？

　　可能有人會說是拍打經絡的地方不對，也有人會說手法沒有中醫(yī)專業(yè)。其實你知道嗎?導致你拍打身體經絡沒有效果，還可能是你忽視了一些順序，不要覺得驚訝，確實是這樣，在按摩穴位、拍打經絡時，如果忽視了一些順序，影響、麻煩也是很大的。

　　拍打經絡時，按照什么順序好？

　　其實在我們的身體中，經絡的走向存在順經、逆經。順經，我們一般能起到滋補身體的作用。而逆經，則起到疏泄的作用。為此，很多人可能會直接從上到下進行按摩、按捏、拍打，無疑是不對的，這個時候，需要根據(jù)經脈的走向，分析到底是順經還是逆經。

　　以手少陽三焦經來說，是從我們的手部走到頭部的，這個過程，屬于順經，如果按照這個順序，從手部到頭部，能夠補益身體，對于補益陽氣是有作用的，為此，需要你從手部慢慢的向肩膀進行拍打，此時經脈中的血液，是順著經絡進行流動的。

　　反之，如果你不了解順經、逆經，直接從頭部開始拍打，一直到手部，這個過程屬于逆經的過程，反而會疏泄的作用，可能就起不到滋補的作用了。