陽氣，是人們維持身體健康的基礎，充足的陽氣，能夠讓人生機勃勃，一旦面臨陽氣不足，或會帶來很多大麻煩。很多人會疑惑，這種肉眼看不見、摸不著的氣體，陽氣有什么作用?接下來告訴你真相。

　　事實上，關于陽氣對身體的重要作用，在古代典籍中就有描述“陽氣者，若天與日，失其所則折壽而不彰”。是說身體的運行，離不開陽氣，保持充足的陽氣，可以改善身體，例如血液流動，需要陽氣的參與，臟腑器官的運行活動，也需要依賴于陽氣。

　　一旦缺乏陽氣，很容易導致身體變得脆弱，甚至會使得很多大麻煩會悄悄出現(xiàn)，導致人們免疫力下降、容易生病等，隱患也非常大。

　　如今，很多人面臨亞健康，帶來的影響非常大，科學進行調(diào)節(jié)，顯得很關鍵，針對這個問題，需要提前了解缺乏陽氣，身體會有哪些異常?

　　人們對于陽氣，提出這樣的說法“陽氣不足百病生”，是說身體缺乏陽氣，很多疾病會悄悄出現(xiàn)。例如，會出現(xiàn)感冒，身體缺乏陽氣，會導致人們有怕冷的感覺，陽氣不足，難以維持正常體溫，總是處于手腳冰涼狀態(tài)下，即使到了夏天，依然感覺到寒冷。

　　正常情況下，陽氣充足的人，常常顯現(xiàn)出皮膚紅嫩，但是，當發(fā)現(xiàn)陽氣不足，會發(fā)現(xiàn)皮膚變得蒼白，沒有光澤，甚至會發(fā)現(xiàn)臉部發(fā)暗等。也有一些人，因為陽氣缺乏，導致脫發(fā)，也需要注意。

　　根據(jù)人們的眼睛，能夠判斷身體陽氣是否充足，正常情況下，眼睛水靈靈的，說明身體好，但是，當發(fā)現(xiàn)眼睛變得渾濁，呈現(xiàn)出發(fā)黃，需要注意了，這樣的情況，或暗示氣血運行不暢，代謝失衡，屬于亞健康的表現(xiàn)。