近年來(lái)，腰椎間盤突出成為一種常見的健康問題，給人們帶來(lái)了諸多危害。為了緩解這一病癥，按摩推拿被愈來(lái)愈多的人所關(guān)注，因?yàn)樵诤芏嗲闆r下，按摩推拿可以緩解疼痛和恢復(fù)正常的脊柱功能。那么，腰椎間盤突出按摩能按回去嗎?

　　按摩推拿是傳統(tǒng)的中醫(yī)治療方法，通過刺激人體的穴位與經(jīng)絡(luò)來(lái)調(diào)節(jié)身體的氣血流通，獲得舒緩疼痛、緩解疲勞、促進(jìn)血液循環(huán)等效果。對(duì)于腰椎間盤突出這一問題，按摩推拿無(wú)法達(dá)到足夠的力度來(lái)將腰椎間盤突出的軟組織揉回原位。若是嚴(yán)重的腰椎間盤突出，按摩推拿甚至可能會(huì)加重病情，因?yàn)檫^度刺激病變區(qū)域可能會(huì)引起神經(jīng)的進(jìn)一步受損。

　　雖然按摩推拿不能把突出的腰椎間盤給按回去，但可以起到輔助治療的作用。

　　1、緩解疼痛

　　按摩推拿可以有效地緩解腰椎間盤突出引起的疼痛。通過刺激相應(yīng)的穴位與經(jīng)絡(luò)，按摩推拿可以促進(jìn)腰部的血液循環(huán)，舒緩肌肉緊張，緩解神經(jīng)壓迫，進(jìn)而減輕疼痛。

　　2、放松肌肉

　　腰椎間盤突出通常伴隨著肌肉緊張和疼痛，而按摩推拿可以通過放松肌肉來(lái)緩解。通過專業(yè)的按摩技術(shù)，可以有效地緩解腰部肌肉的緊張，幫助患者恢復(fù)舒適和輕松的感覺。

　　3、促進(jìn)血液循環(huán)

　　按摩推拿促進(jìn)血液循環(huán)，有助于改善腰部的代謝和營(yíng)養(yǎng)狀況，幫助緩解炎癥和水腫，促進(jìn)腰椎間盤突出的恢復(fù)。

　　腰椎間盤突出的按摩推拿方法大致如下：

　　1、揉法

　　用手指或者手掌在腰部的肌肉上輕輕地揉動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)和放松肌肉。

　　2、按法

　　用手在腰部的穴位上施加一定的壓力，以刺激穴位和放松肌肉。

　　3、推法

　　用手掌在腰部的經(jīng)絡(luò)上向前或者向后推，以加速血循環(huán)、放松肌肉。

　　4、拿法

　　用手指捏拿腰部的肌肉，以緩解疼痛和放松肌肉。