別擔(dān)心，老人味是可以預(yù)防的

　　無(wú)論男女，一般到了40歲左右，身體機(jī)能就會(huì)開始下降，衰老也會(huì)慢慢到來(lái)，這個(gè)時(shí)候就要開始保養(yǎng)了。做好相關(guān)防護(hù)，就能減少產(chǎn)生老人味，做個(gè)“香”老人。從幾個(gè)方面去調(diào)理，可以預(yù)防老人味出現(xiàn)，就是飲食、情緒和個(gè)人衛(wèi)生上。

　　飲食方面，就是適當(dāng)?shù)卦黾訑z入蔬菜和水果，它們當(dāng)中會(huì)含有豐富的維生素、花青素，就有抗氧化效果，幫助延緩衰老，保養(yǎng)皮膚和身體。或者多吃點(diǎn)谷物，增加膳食纖維的攝入。

　　情緒上則是要樂(lè)觀一點(diǎn)，不要給自己增加思想負(fù)擔(dān)，少點(diǎn)憂愁，有利于激素分泌，代謝也會(huì)變好，就不容易出現(xiàn)老人味。

　　個(gè)人衛(wèi)生就要勤換洗衣服，勤洗澡了，貼身使用的衣物、床鋪都要保持整潔。口腔衛(wèi)生也要做好，不要因?yàn)槟昙o(jì)大就偷懶，覺(jué)得沒(méi)有必要去刷牙和洗澡。

　　總結(jié)來(lái)說(shuō)，不想老了身上有味道，就要早早的去預(yù)防，做好個(gè)人防護(hù)，對(duì)健康有好處，也不會(huì)出現(xiàn)老了遭人嫌棄的尷尬事情。