日常生活中，我們與一些中老年人近距離接觸的時(shí)候，可能就會(huì)聞到他們身上有種異味，讓人想遠(yuǎn)離，如果是小孩子的話可能童言無忌也就直接說出來了。而長輩們可能就比較尷尬了，老人也會(huì)覺得心里很不是滋味，覺得自己遭到嫌棄了，也不利于身心健康。為什么年紀(jì)大了就有老人味呢?如何預(yù)防和緩解?下此文我們就一起來了解下。

　　衰老是誰也不能避免的，這一點(diǎn)原因或許無可奈何。因?yàn)殡S著年齡的增長，身體釋放出一種特殊物質(zhì)，帶有一定的異味，而且老年人的皮膚在老化、代謝排毒的能力也在下降，皮膚皺褶變多了，還很容易藏有污垢和細(xì)菌，代謝出來的物質(zhì)混合起來，就會(huì)產(chǎn)生“加齡臭”。

　　沒有注意個(gè)人衛(wèi)生與清潔，老年人的免疫力相對弱些，可能平時(shí)洗澡的次數(shù)會(huì)減少，而上了年紀(jì)，很多老人的牙縫會(huì)變大、牙齒會(huì)缺失，每天沒有早晚刷牙，就容易口臭，這也會(huì)加重老人味。特別是愛抽煙喝酒的人，身上的異味或許更重。

　　經(jīng)常吃重口味的食物，也會(huì)加重老人味，老人的消化能力本就在下降，消化不好，可能間接也會(huì)影響到體味。

　　這些都是生理性的原因，也有些老人身上的味道是疾病引起的，病理性的原因，更需要警惕。舉個(gè)例子，血糖水平過高的話，會(huì)影響到機(jī)體對于糖代謝、蛋白質(zhì)的分解，就會(huì)差生一種特殊物質(zhì)——胴體，就會(huì)散發(fā)出異味，聞起來像爛蘋果的味道。

　　自己聞不到，是因?yàn)橐呀?jīng)習(xí)慣了自身的味道罷了，但對于他人而言老人味是難聞的，影響的也不僅是自己的心情，還會(huì)影響社交，有些味道還可能是危險(xiǎn)的信號，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)預(yù)防，40歲以后，若是能堅(jiān)持做好下面幾事，或許再老也不容易有老人味!