老年人年紀越大，頸椎越來越不健康，很容易出現(xiàn)頸椎病，頸椎出現(xiàn)老化，對身體會造成非常大影響，頸椎病嚴重，會影響到四肢，導(dǎo)致手部無法接受控制，出現(xiàn)發(fā)抖的情況，對健康也是不利的。

　　血糖如果處于很低狀態(tài)，會導(dǎo)致人們身體出現(xiàn)異常，例如會讓身體冒冷汗，出現(xiàn)頭暈，還會影響到手指活動，伴隨著雙手發(fā)抖等，這樣的異常變化，也需要引起警惕。

　　可見，導(dǎo)致父母出現(xiàn)手抖，除了考慮帕金森之外，這些病也應(yīng)該引起警惕，科學(xué)進行緩解，才是最好的緩解措施，在保健過程中，可以這樣做。

　　每天堅持運動是非常重要事情，在運動中，可以鍛煉人們肌肉，提高了身體肌肉與關(guān)節(jié)之間的相互協(xié)調(diào)能力，這樣的方式，也能鍛煉大腦。

　　養(yǎng)成讀書看報好習(xí)慣，對護理身體也有獨特幫助，在這過程中能夠鍛煉大腦，大腦得到鍛煉，促進了大腦血液流動，能夠改善身體。

　　保持充足的睡眠，也能鍛煉身體，睡眠充足、睡眠充沛，大腦不再感覺到疲勞，也能緩解身體不適，會發(fā)現(xiàn)大腦得到更好鍛煉，遠離了大腦病變。

　　食用富含膽堿食物，能夠起到健腦作用，通過這個營養(yǎng)物質(zhì)，能不斷調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)，促使大腦組織獲得更加豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，例如蠶豆就很不錯。

　　當父母經(jīng)常出現(xiàn)手抖，除了需要考慮帕金森外，還需要注意，很有可能是這些病，希望大家多注意，不妨帶父母去做一下身體檢查，在平時，做好很多小事，能夠鍛煉大腦，看似不起眼，但對維持健康，卻有非常大作用，做一個也很有必要。