由此可見，南北方各種不同的條件，造就了南北方如今不同的生活差異，雖然不能說全是優(yōu)點，但是南北方雙方的生活習慣，都是存在著可取之處的，如果老人們可以取長補短，調(diào)整生活狀態(tài)，說不定可以生活的更加滋養(yǎng)健康。

　　簡述南北方生活習慣中可取的點

　　南方：吃飯細嚼慢咽，精神生活豐富

　　南方人吃飯，講究一個慢字，而且飯菜也偏向溫和中性，比較適合老年人的腸胃消化，而南方人在精神娛樂方面，也是要略高一籌的，別看不起這一點，老年人的精神文明建設(shè)同樣重要，只有培養(yǎng)好良好的心情，才能夠提高身體細胞活躍度，從而維持健康的穩(wěn)定。

　　北方：注重家人關(guān)系，屋內(nèi)常年適溫

　　和南方人不同的是，北方的人家特別注重家人親屬之間的關(guān)系，三世同堂，四世同堂的情況也不少見，和諧團結(jié)的家庭關(guān)系非常有利于老人的身心健康，心情愉悅才能長壽。

　　同時，北方因為暖氣的存在，室內(nèi)的溫度是可以達到"冬暖夏涼"的，對于老人保持體溫，緩解陽虛有著非常好的作用，可以一定程度上降低風寒，寒病的患病幾率。

　　以上是南北方生活習慣中可取的點，當然還有很多，這里不一一贅述，老年人可以根據(jù)此類情況，適當?shù)恼{(diào)整自己的生活條件和生活習慣，給自己創(chuàng)造一個良好的養(yǎng)老環(huán)境，才能獲得最為幸福的老年生活。

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