如果你能活到一百歲，那絕對(duì)可以稱得上是一位長(zhǎng)壽者。可長(zhǎng)壽的人有哪些特點(diǎn)?衛(wèi)生部老年醫(yī)學(xué)研究所教授指出，容易長(zhǎng)壽的人，從60歲開(kāi)始就有3個(gè)相對(duì)明顯的特征。

　　1、看頭發(fā)

　　有句話叫做“發(fā)為血之余”，也就是說(shuō)，看頭發(fā)可以判斷出一個(gè)人的血液情況或者身體的健康情況。很多人年紀(jì)輕輕就長(zhǎng)出白頭發(fā)，實(shí)際上為衰老的一種表現(xiàn)。60歲以后，有的人一頭黑發(fā)，有的人則已經(jīng)滿頭白發(fā)，這其實(shí)也和自身的體質(zhì)有很大的關(guān)系。當(dāng)然，無(wú)論頭發(fā)黑白與否，重要的特點(diǎn)還是看光澤度如何。如果頭發(fā)枯黃、干燥，那就說(shuō)明這個(gè)人的身體已經(jīng)出現(xiàn)了問(wèn)題。

　　2、看肚臍

　　從肚臍的情況，可以看出一個(gè)人的衰老程度。如果肚臍的深淺正常，說(shuō)明其腸胃功能正常，身體比較健康。如果肚臍的顏色發(fā)黑，說(shuō)明腸胃功能已經(jīng)減退，身體已經(jīng)開(kāi)始衰老。如果肚臍的顏色出現(xiàn)褐色、藍(lán)色的情況，那就說(shuō)明腸胃功能已經(jīng)非常衰老，身體的衰老程度已經(jīng)非常嚴(yán)重了。

　　3、看眼睛

　　看眼睛主要是看眼白的顏色。如果眼白有紅血絲出現(xiàn)，說(shuō)明血壓比較高，或者存在肝火的情況。如果眼白出現(xiàn)黃色的斑塊，說(shuō)明肝腎功能已經(jīng)開(kāi)始衰老。如果眼白開(kāi)始變得渾濁，那就說(shuō)明身體已經(jīng)衰老了。因此，如果60歲以后眼白還是非常清澈，便可說(shuō)明身體比較健康，衰老的程度比較小。