隨著生活的快節(jié)奏，人們對自己的行為習慣很不注意，有時候為了貪圖一時間的舒適養(yǎng)成不好的生活習慣，則很有可能誘發(fā)一些疾病出現(xiàn)。尿道結石就是一種很常見的泌尿結石類疾病，你知道老年人尿結石的注意事項有哪些嗎，尿結石的食療方是什么，尿結石吃什么好呢，下面一起來看內(nèi)容介紹吧。

　　老年人尿結石的注意事項

　　1.尿路結石病人不宜多吃糖

　　患有尿結石的來年朋友一定要注意了，千萬不要吃太多的糖，糖吃多了，對身體沒有好處，不僅容易引起糖尿病還會防癌尿結石的治療，根據(jù)實驗證明，當你吃糖之后，尿中的鈣離子濃度、草酸及尿的酸度均會增加，所以為了身體健康，避免吃太多的糖。

　　2.尿路結石病人忌吃菠菜

　　據(jù)統(tǒng)計在尿路結石中，常見到的成分就是所謂的草酸鈣，在眾多患有尿結石的病人當中，從中檢出有草酸鈣的人群大概占了87.5%。換句話來說，表示一個正常的成人，將會每天從尿中排出草酸鹽為12～40毫克。

　　這些草酸鹽一部分來自食物，如果食物中草酸鹽攝人量過多，尿液中的草酸鈣又處于過飽和狀態(tài)，多余的草酸鈣晶體就可能從尿中析出而形成結石。在食物中，含草酸鹽高的是菠菜，而菠菜又是人們常吃的蔬菜之一。

　　那么吃菠菜會使尿中草酸排泄量發(fā)生怎樣的變化呢?研究人員曾對10名健康人作了試驗，讓他們分別食用燙熟和炒熟后的菠菜，然后測定尿液。

　　結果食用200克菠菜后，尿中草酸排泄量明顯增高，特別在食后2～4小時達到高峰，8小時后仍高于試驗前水平，比未食菠菜者增加草酸20～25毫克，接近于一般人24小時尿草酸的平均量。試驗還發(fā)現(xiàn)，吃炒熟菠菜的比吃燙熟菠菜的尿中草酸排泄量高。

　　可見，尿路結石病人不宜再吃菠菜，因為他們尿中的草酸鈣本身已處于過飽和狀態(tài)，若再食，就可能加重病情。如果尿路結石病人，通過手術已除去了結石，忌吃菠菜就可預防復發(fā)。

　　健康人食用菠菜時，多飲水，可以稀釋尿液，降低尿草酸濃度;多采用燙食法，這對預防結石是有益的。

　　3.腎結石病人不宜在臨睡前喝牛奶

　　近年來，提倡晚間喝牛奶的人很多，原因在于牛奶中含有色氨酸，有助于睡眠。這對于一般健康者來說，無疑是適宜的，但對腎結石患者或已治愈者來說，就不同了。

　　理由是：人在睡眠之后，尿量減少，尿中各種有形物質(zhì)增加，可使尿液變濃。由于牛奶中含鈣較多，腎結石中大部分都含有鈣鹽。結石形成的危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高。