老年人便秘的原因是什么?便秘是老人常見癥狀，約1/3的老年人出現(xiàn)便秘，嚴重影響老年人的生活質量。老年人便秘與胃腸動力減弱、活動減少及飲食結構少纖維素等有關。那么老年性便秘怎么辦，一起來看看吧。

　　老年性便秘的病因

　　老年人便秘者比青年人要高2～3倍。65歲以上的老年人中，至少有1/5經(jīng)常便秘，其中約有半數(shù)老年人要依賴通便藥物排便。老年人便秘與許多內科或外科疾病及許多藥物有關，常伴有多種致病因素，如神經(jīng)肌肉疾病伴不活動，或臥床休息而減慢結腸蠕動，導致便秘等。

　　因此，排除老年人便秘的病理因素外，還需要考慮功能性便秘的可能。后者常見的病因是意識性的抑制便意和不良的排便習慣，常見于緊張的社會活動，繁忙的工作和變化無常的生活，忽視正常排便要求，長久攝入過細、缺乏纖維素和食物或飲水不足;沒有足夠的運動，長期臥床，或精神緊張導致胃腸道痙攣因素，都可影響正常的排便功能，久而久之形成“便秘”習慣。老年人隨年齡增長，胃腸粘膜細胞數(shù)目減少，消化系統(tǒng)功能減弱，腸肌肉的緊張性降低，更易發(fā)生便秘。

　　隨著年齡的增長，人到老年，身體許多功能逐漸衰退，消化系統(tǒng)的功能減退，如唾液分泌，胃酸分泌，胰腺的分泌等功能增減退，小腸的吸收功能也降低，食物的消化吸收變慢。

　　另外老年人的全身肌肉包括胃腸平滑肌變得松弛，表現(xiàn)于胃則比較松弛，缺乏張力和彈力，所以胃將食物送到十二指腸的速度減退，而且腸道運動變遲緩。因而食物或食物殘渣在整個胃腸道滯留時間較長，容易發(fā)生便秘。

　　老年性便秘怎么辦

　　(1)鹽類輕瀉劑：如硫酸鎂、磷酸鈉，由于滲透壓的作用會很快增加糞便中水分的含量，半小時后即可產生突發(fā)性水瀉。此類瀉劑可引起水電解質紊亂，不宜長期使用，對有糞便嵌塞者可灌腸排除糞便。有腎功能不全者不宜使用含鎂制劑。

　　(2)潤滑劑：液狀石蠟能軟化糞便，可以口服或灌腸，適宜于老年人心肌梗死后或肛周疾病手術后，避免費力排便，對藥物性便秘無效。長期使用會影響脂溶性維生素A、D、E、K之吸收，餐間服用較合適，避免睡前服用，以免吸入肺內引起脂性肺炎。

　　(3)刺激性瀉劑：此類藥物有番瀉葉、舒立通、大黃蘇打。它們刺激結腸蠕動，6～12小時即有排便作用，但會產生腹痛、水電解質紊亂等不良反應。此類制劑含有蒽醌。長期攝取后在結腸黏膜下有黑色素沉積，形成所謂的結腸黑變病，為一種良性和可恢復的病變。

　　(4)高滲性瀉劑：如山梨醇、乳果糖溶液是含不被吸收糖類的電解質混合液。乳果糖為乳糖的合成衍生物，不被消化吸收麗保留糞質水分。乳果糖被結腸細菌分解，可降低腸腔pH，增加腸道運動。常用劑量為每天15～60ml。維持量每天15～30ml。主要副作用有腹脹和腹瀉，通過調整劑量可以減少副作用發(fā)生。