高血壓患者飲食的禁忌

　　大家都知道高血壓患者需要長期依賴藥物控制血壓，一旦忘記吃藥，或者飲食上不注意，就容易導致血壓驟然升高，甚至可能會有生命危險。按時吃 藥是高血壓患者需要時刻記住的事情，家人可在旁邊督促。那么在飲食方面，高血壓患者不適宜吃哪些食物呢?下面小編就為大家詳細介紹一下：

　　1、高血壓患者不宜辛辣飲食

　　高血壓飲食首要規(guī)律就是要求清淡飲食，因此高血壓患者不能吃油膩和辛辣的食物，尤其不能食用辣椒。辣椒屬于熱性食物，倘若高血壓患者有發(fā)熱、便秘、疼痛等癥狀，食用辣椒后會加重癥狀，抵消降壓藥物起到的療效。

　　2、高血壓患者飲食不能太咸

　　高血壓患者要限制鈉鹽的攝入量，因此食鹽中的鈉離子能使小動脈痙攣，血壓升高，并促使腎小動脈硬化過程加快。尤其是太咸飲食容易導致水鈉在體內(nèi)潴而引起水腫。因此，高血壓患者飲食不能太咸，每日進鹽控制在2-5克以內(nèi)。

　　3、高血壓患者不宜抽煙，少飲酒

　　煙酒一直是健康的禁忌產(chǎn)品。少量飲酒有益健康，因此高血壓患者可以少量飲用低度酒如啤酒、葡萄酒、黃酒等活血通絡(luò)，但高血壓患者不能喝烈性酒，更不能酗酒。

　　另外，高血壓患者不宜抽煙，因為尼古丁能刺激心臟和血管，使血壓升高，加速動脈粥樣硬化的形成，不利于高血壓患者健康。

　　4、高血壓患者不適合喝濃茶

　　少量喝茶利尿，作用對治療高血壓病有利。但是飲茶過多或者喝濃茶會引起興奮不安、失眠、心悸，因此高血壓患者不適合喝濃茶。

　　5、高膽固醇食物不要碰

　　高血壓不能吃什么?高膽固醇飲食是高血壓患者的大禁忌，因此要控制食用過多高膽固醇食物，如蛋黃、動物內(nèi)臟、魚籽、蝦、蟹黃、墨魚等。而且高血壓患者要少吃動物脂肪、不食動物內(nèi)臟等。

　　以上的這幾類食物是高血壓患者在飲食上的大忌，高血壓患者或者是身邊有高血壓患者的人一定要把他記住時刻提醒自己和其他高血壓患者。美食固然重要，但是為了自己的身體健康，高血壓患者還需要注意以上飲食禁忌。