4、竹葉通草綠豆粥

　　食材： 淡竹葉10克，通草5克，甘草1.5克，綠豆30克，粳米150克。

　　做法： 將淡竹葉、通草、甘草剁碎裝入紗布袋，與綠豆、粳米一起加水放置30分鐘，以文火煮制成粥。

　　竹葉、甘草、綠豆都具有清熱瀉火，解毒斂瘡的作用，早晚食用此粥，不刺激口腔，并能夠快速的治療舌頭潰瘍。

　　5、蜂蜜綠茶飲

　　食材：蜂蜜25克，綠茶1克，五倍子10克

　　做法：將五倍子加水400毫升，煮沸10分鐘，之后加入綠茶，待溫后加蜂蜜，5分鐘后分兩次徐徐飲下，連續(xù)3天。

　　蜂蜜是治療口腔潰瘍的良藥，蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令細(xì)菌在創(chuàng)傷部位不能生存。即使沒(méi)有病菌，在它的作用下，傷口的腫脹、疼痛程度都會(huì)大大減輕，還能消除死去的肌肉，加快傷口愈合。

　　6、烏梅生地綠豆糕

　　食材：烏梅50克，生地30克，綠豆500克，豆沙250克。

　　做法： 將烏梅用沸水浸泡3分鐘左右，取出切成小丁或片。生地切細(xì)，與烏梅拌勻。綠豆用沸水燙后，放在淘籮里擦去外皮，并用清水漂去。將綠豆放在缽內(nèi)，加清水上蒸籠蒸3小時(shí)，待酥透后取出，除去水分，在篩上擦成綠豆沙。將特制的木框放在案板上，襯以白紙一張，先放一半綠豆沙，鋪均勻，撤上烏梅、生地，中間鋪一層豆沙，再將其余的綠豆沙鋪上，撳結(jié)實(shí)，后把白糖撒在表面。把糕切成小方塊。

　　烏梅生地綠豆糕具有滋陰清熱，解毒斂瘡的功效。