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          20150612快樂生活一點通美食:黃鱔的做法

          民??叼B(yǎng)生 > 養(yǎng)生節(jié)目 > 北京電視臺快樂生活一點通

          圖文作者:江蘇民福康科技股份有限公司

          責(zé)編:葛宇

          發(fā)表時間:2024-12-06 15:05

            魚是我們的日常生活中,很多人都喜歡吃的一道食物。多吃魚不僅可以幫助我們提高免疫力,而且可以增強體質(zhì)??梢哉f是,大人小孩都喜歡吃魚。那么,如何才能做出一道色香味俱全的端午荷包魚呢?就讓我們跟著視頻學(xué)習(xí)一下吧!

            該視頻主要文字介紹:

            黃鱔的做法

            食材和調(diào)味料:黃鱔、蒜、蔥、姜、老抽、料酒、鹽、糖、胡椒粉。

            怎么做

            1.先把黃鱔給洗干凈,然后切成段。

            2.將油倒入鍋里燒熱,爆香蒜,然后放入蔥姜翻炒出香味。

            3.倒入黃鱔翻炒變色后倒入醬油和料酒,放入鹽和糖翻炒。

            4.如果覺得湯少,可以加一些水,然后加點胡椒粉,翻炒一下。

            做法二

            食材和調(diào)味料有:黃鱔、洋蔥、胡蘿卜、蒜、胡椒粉、鹽、料酒、糖。

            黃鱔炒洋蔥的做法

            1.將黃鱔洗干凈后控干水,然后將洋蔥洗干凈后切成片。

            2.胡蘿卜切成片,將鍋燒熱后倒入油,冷油爆香蒜。

            3.再倒入洋蔥和胡蘿卜,翻炒至變色后倒入黃鱔。

            4.翻炒幾分鐘之后,加點料酒,等炒到七分熟的時候,加點鹽。

            5.撒些胡椒粉,放入白糖,倒入醬油翻炒至全熟。

            6.后放入味精調(diào)味即可。

            清蒸帶魚

            材料:帶魚,料酒,醬油,鹽,味精,姜,蒜,蔥,紅辣椒,香菜

            做法

            1、選新鮮帶魚,去其腮、內(nèi)臟和腹中黑膜,沖洗一下。

            2、分割成均勻的幾段。

            3、用適量料酒、醬油、鹽、味精腌制5分鐘。

            4、盤底擺放姜片、蒜片、蔥絲,上面依次擺放腌好的魚段,并把腌料汁倒入蒸盤。

            5、入鍋隔水蒸制,開鍋后8分鐘關(guān)火,燜2分鐘開鍋。

            6、令起油鍋,油熱后,下入紅椒絲、蒜片姜絲,炒出香味。

            7、倒入蒸魚盤中的湯汁燒開,撒上蔥絲和香菜末,澆入蒸好的帶魚上。

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