冰糖燕窩
材料：燕窩15克、粉光參10克、冰糖少許。
做法
1、燕窩先泡水去掉雜質(zhì)。
2、水煮滾后將所有藥材加入燉煮。
3、煮滾后加入冰糖，所有的材料皆可食用。
4、如果喜歡吃甜一點(diǎn)的人，可以加幾顆紅棗調(diào)味。
因?yàn)檠喔C是相當(dāng)頂級(jí)的材料，若嫌燕窩成本高，可以用白木耳來(lái)燉煮取代，仍有不錯(cuò)的功效。
主料：燕窩(50克)。
調(diào)料：冰糖(30克)。
制作工藝
1.干燕窩漲發(fā)后洗凈。
2.坐鍋，倒入清水，放入冰糖，溶開(kāi)后，撇去浮沫，將燕窩下鍋略燙一下，撈在湯碗內(nèi)。將鍋中的湯繼續(xù)燒開(kāi)，起鍋澆在湯碗內(nèi)即可。
冰糖燉雪梨
原料:雪梨1個(gè),冰糖(或蜂蜜)100克,
步驟:1.將雪梨去皮、去核、切塊,
2.將雪梨、清水適量下入鍋中,小火煮熟,
3.倒入容器內(nèi),待溫?zé)岷蠹尤氡?或蜂蜜),因?yàn)槌^(guò)60度會(huì)降低冰糖(或蜂蜜)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,調(diào)勻后即可食用.
功能:潤(rùn)肺、止咳。
