有機(jī)咖啡灌腸的步驟

　　一、將灌腸袋清洗干凈后關(guān)上止水閥

　　咖啡灌腸使用的灌腸袋，其實(shí)就是在點(diǎn)滴袋上加裝鼻胃管，在一般醫(yī)療器材店都可以買得到。

　　每次使用過后清洗干凈，可以重復(fù)使用。

　　二、將咖啡灌腸液加入約37℃的溫水

　　除了加入接近人類體溫的溫水，建議還可以加入約0.5公克的海鹽或海洋深層水來平衡電解質(zhì)，使灌腸液的電解質(zhì)更接近人體，提高滲透力。

　　建議剛開始進(jìn)行咖啡灌腸的人，第一次只要加入600的水即可，讓身體先行適應(yīng)，之后逐次再增加到1000。

　　三、將灌腸袋掛于高處

　　將裝入灌腸液的灌腸袋掛高，約莫一個(gè)人的身高即可。

　　四、擠出灌腸管中的空氣

　　打開灌腸管上的止水閥，讓液體流出同時(shí)將灌腸管內(nèi)空氣擠出，之后再關(guān)上止水閥。

　　五、將灌管前端涂上乳液

　　建議可涂上乳液、液狀的維他命、蘆薈或是亞麻仁油等。

　　六、身體采右側(cè)躺

　　進(jìn)行咖啡灌腸時(shí)，可以鋪個(gè)浴巾躺在床邊的地板上，地點(diǎn)好不要離廁所太遠(yuǎn)。

　　七、將灌腸管插入并打開止水閥

　　右側(cè)躺姿，并將左腳自然弓起，將灌場管輕輕放進(jìn)肛門約15公分深，打開止水閥約1/3，約15～20分鐘可滴完。

　　速度視各人情況調(diào)整，如果忍不住便意可放慢速度，或是先關(guān)掉止水閥，忍住30秒到1分鐘，等便意減低再繼續(xù)。

　　如果真的忍不住，先去上廁所也沒關(guān)系，可以分兩次進(jìn)行也不會(huì)影響效果。