3、及時(shí)吹干頭發(fā)

　　洗完頭后，要立刻用干毛巾吸干頭發(fā)上的水分，然后使用吹風(fēng)機(jī)將頭發(fā)徹底吹干。注意吹風(fēng)機(jī)要距離頭發(fā)15-20厘米，溫度調(diào)至中檔，邊吹邊移動(dòng)，避免局部過(guò)熱。吹干頭發(fā)后，不要立刻外出或?qū)χL(fēng)口吹風(fēng)，最好在室內(nèi)休息一會(huì)兒，等頭發(fā)完全冷卻后再活動(dòng)。

　　三、坐月子洗頭的注意事項(xiàng)

　　除了掌握正確的洗頭方法和時(shí)機(jī)，在坐月子期間洗頭還有一些其他方面需要注意。

　　1、控制洗頭頻率

　　雖然洗頭有益健康，但也不宜過(guò)于頻繁。一般每周洗頭2-3次即可，過(guò)度洗頭可能會(huì)破壞頭皮的油脂平衡，導(dǎo)致頭發(fā)變得更加干燥、脆弱。如果是夏天，出汗較多，可以適當(dāng)增加洗頭次數(shù)，但也要注意不要天天洗。

　　2、注意保暖

　　整個(gè)洗頭過(guò)程中，都要做好保暖工作。可以提前關(guān)好門(mén)窗，避免穿堂風(fēng)。洗頭時(shí)盡量在溫暖的浴室進(jìn)行，洗完后及時(shí)擦干身體，穿上保暖的衣物，防止著涼。即使是在炎熱的夏天，也不要貪圖涼快而對(duì)著空調(diào)或風(fēng)扇直吹。

　　3、避免疲勞

　　產(chǎn)后身體比較虛弱，洗頭時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以免過(guò)度疲勞。如果感覺(jué)體力不支，可以請(qǐng)家人幫忙，或者分步驟進(jìn)行，比如先洗一部分，休息一會(huì)兒再接著洗完。

　　四、破除謠言，科學(xué)坐月子

　　其實(shí)，不只是洗頭，坐月子期間的很多傳統(tǒng)禁忌都需要我們用科學(xué)的態(tài)度去重新審視。比如不能洗澡、不能刷牙等說(shuō)法，在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)看來(lái)都是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的。只要掌握正確的方法和注意事項(xiàng)，產(chǎn)婦在坐月子期間完全可以保持身體清潔，享受舒適的產(chǎn)后生活。

　　科學(xué)坐月子，不僅能讓產(chǎn)婦身體更快恢復(fù)，還能減少產(chǎn)后抑郁等心理問(wèn)題的發(fā)生。所以，各位準(zhǔn)媽媽和新媽媽們，別再被老觀(guān)念束縛，大膽地在合適的時(shí)候洗頭吧！只要做好準(zhǔn)備，就能既保持清爽干凈，又不會(huì)影響身體健康。記住，健康、科學(xué)的坐月子方式，才是對(duì)自己和寶寶最好的呵護(hù)！