5.避免其他因素
除了上面所說的幾點(diǎn)以外，日常生活中還有其他因素也會影響到女性的卵巢健康。
如情緒緊張、作息紊亂、過度勞累等，都會擾亂女性的內(nèi)分泌，并終危害到女性的卵巢功能，久而久之就會引起卵巢早衰。
專家建議，女性除了要注意避免各種致病因素外，還要做好日常的自我調(diào)理和保健，如合理飲食，堅(jiān)持鍛煉等，以增強(qiáng)體魄，提高免疫力，也降低減少卵巢早衰的發(fā)生幾率，延緩女性更年期的到來。
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