3、預(yù)防栓塞

　　對(duì)老人來說，久坐還可能引發(fā)下肢深靜脈血栓，當(dāng)猛一站起時(shí)，血栓可能脫落，隨靜脈回流到心臟，再到達(dá)肺部，引起致命的“肺栓塞”。因此，經(jīng)常抖抖腿，對(duì)預(yù)防栓塞也有很好的效果。

　　有人說愛抖腿說明人腎虛，看看我們身邊，總有些人不由自主地抖腿，看電視的時(shí)候也會(huì)抖、開會(huì)會(huì)抖、上課會(huì)抖，坐公交的時(shí)候也會(huì)抖……好像只要我是坐著，腿就不自覺地開始抖。這是種什么毛病，是病還是不算病呢，跟腎虛有什么關(guān)系嗎?

　　日常抖腿多是習(xí)慣

　　生活中大多數(shù)人不自主的抖腿都屬于一種生活習(xí)慣。

　　從心理的角度來說，抖腿的時(shí)候能夠緩解緊張、焦慮的情緒，心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，連續(xù)給予身體某一部位微小的刺激，就能通過中樞神經(jīng)來刺激大腦，使緊張的神經(jīng)得到放松。

　　除了這個(gè)之外，人一般在無聊或者煩躁的時(shí)候，也是會(huì)出現(xiàn)不自覺的抖腿，這只是正常的現(xiàn)象。

　　男性抖腿

　　腎精不足：腎屬水，肝屬木，水生木，所以，如若一個(gè)人的腎精不足，則肝精一定受到影響。肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)，則人就容易出現(xiàn)抖的現(xiàn)象。

　　男人腎精不足，就斂不住虛火，做事容易發(fā)火、急躁、不理智，由此就不容易事業(yè)成功。因此，才有“男抖窮”的說法。

　　女性抖腿

　　女人屬陰，講究的是厚德載物，但如若女人腎精不足的話，就會(huì)沉不住氣，在家呆不住，總想往外跑，或者開個(gè)窗戶向往看看有沒有西門慶誰的。是以，古人說“女抖賤”。