相信很多人都有過在晚上洗頭發(fā)的經(jīng)歷，但是你知道嗎在晚上洗頭發(fā)不僅對身體不好，而且久而久之，就會(huì)對我們的身體造成一定的危害。今天三九養(yǎng)生堂的小編就帶大家來分析一下夜間洗頭發(fā)到底好不好，一起來看看吧。

　　1、大家如果條件允許或者時(shí)間有限的話，小編建議大家還是在早上洗頭發(fā)吧。如果你實(shí)在是沒有時(shí)間的需要在晚間洗頭的惡化，那么好盡量在早點(diǎn)的時(shí)間里先洗好頭，然后再加班工作或忙碌其他的事情。

　　2、如果可以有足夠的時(shí)間，等待頭發(fā)完全干透了之后，再入睡的話，問題也不大。要充分利用電吹風(fēng)，一般用電吹風(fēng)把頭發(fā)表面的水分吹干，就可以讓頭發(fā)干得更快，當(dāng)然如果是急著睡覺的話，可以直接用電吹風(fēng)把頭發(fā)吹到干為止。

　　3、一般頭發(fā)不太長的女性，20分鐘也就可以吹干了。確認(rèn)頭發(fā)干透了之后再睡覺可以保證自身的身體健康。

　　上班族大家的回到家的時(shí)間也是傍晚或者是晚上了，夜間洗頭是無法避免的，那么就只能盡量做到回家盡早洗頭，一定要吹干才能睡覺，不然容易引起頭暈手冷，經(jīng)常性感冒，或者引發(fā)頭痛的癥狀，隨著年紀(jì)增大，疼痛也會(huì)加強(qiáng)。

　　通常情況下，中老年人他們的時(shí)間是比較的充裕的，而且在平常也沒有太多忙碌的事情，所以，小編建議，中老年人好是不要在晚上洗頭哦!

　　洗頭的正確方法

　　頭發(fā)人人會(huì)洗，但巧妙各不相同。根據(jù)皮膚科醫(yī)師表示，約有80﹪的人不知道正確的洗頭方法。而長期錯(cuò)誤的洗頭方式，可是會(huì)直接影響頭皮與發(fā) 質(zhì)的健康。

　　所以，想要擁有一頭閃亮動(dòng)人的發(fā)絲，就必須先從建立正確的洗頭觀念開始。選擇了適合自己的洗發(fā)精之后，我們可藉由以下4個(gè)步驟 將頭皮與頭發(fā)徹底清潔。

　　步驟/方法

　　1用梳子將頭發(fā)梳開

　　1、洗頭前，先用梳子將頭發(fā)梳開，一邊用梳子按摩頭皮，然后用清水先將頭發(fā)沖洗一遍，這樣可使頭發(fā)上的灰塵、臟污及頭皮屑略微減少，如此在洗頭時(shí)，便可減少洗發(fā)精的用量，以降低對頭皮的刺激。

　　2不要直接將洗發(fā)精倒在頭上

　　2、在洗頭發(fā)的時(shí)候你可以先把洗發(fā)精倒在自己的手上，然后加入少量的清水輕輕的搓揉直到起泡，然后再將其涂抹到頭部進(jìn)行清洗，然后沖洗干凈。如此重復(fù)兩次，便可徹底清潔頭皮與發(fā)絲，切記千萬不要直接將洗發(fā)精倒在頭上搓洗，如此容易造成頭皮局部的洗發(fā)精濃度過高，長久下來，可能會(huì)形成異常脫發(fā)的后遺癥。