夏季脾虛肝火旺如何去火

　　夏季天氣炎熱，很多人都出現(xiàn)了肝火旺盛的情況。肝火旺盛的癥狀主要表現(xiàn)為口干舌燥并且嘴巴苦，同時(shí)人體的情緒也會(huì)變得煩躁易怒起來(lái)，甚至?xí)?dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣。那么如何去火呢?=

　　專家表示，如果在日常生活之中就是陽(yáng)氣比較旺盛的人群，例如年輕小伙以及肝臟有毛病的患者，在夏季的時(shí)候就更加容易出現(xiàn)肝火旺盛的情況。

　　脾虛怎么去火

　　肝火旺盛是夏季一個(gè)非常常見的癥狀，除了年輕的小火以及肝臟有毛病的人群之外，更年期的女性以及男性也是屬于脾虛肝火旺盛的人群之一，特別是患有高血壓、動(dòng)脈硬化以及心臟病和患有慢性疾病的老人，這種類型的人在夏季更加容易上火。

　　健脾：肝火旺盛的人群一般都是脾虛

　　正常情況下，人體的舌頭顏色是屬于淡紅色的，并且舌苔則是薄白。如果是肝火旺盛的人群，那么舌質(zhì)也是紅色的，舌苔則是黃膩狀，除此之外還伴隨有小便顏色發(fā)黃以及口氣比較重的情況。專家告訴我們，臨床試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，一般肝火旺盛的人群都容易出現(xiàn)脾虛的癥狀，例如不想吃飯等情況，同時(shí)舌質(zhì)變淡，舌苔則是發(fā)白。

　　專家認(rèn)為，肝臟以及脾胃都是屬于互相影響相互制約的，所以說(shuō)，如果人體出現(xiàn)了肝病，那么脾胃的功能肯定好不到哪里去。所以說(shuō)，在治療肝臟疾病的時(shí)候，保健脾胃也是一項(xiàng)非常重要的工作。

　　疏肝：肝氣郁結(jié)可化火

　　想要去火，除了保健脾胃之外，還應(yīng)該注意舒肝理氣。老中醫(yī)認(rèn)為，肝火是由于肝氣郁結(jié)在心所導(dǎo)致的，一些不良情緒都會(huì)傷害我們的肝臟，例如發(fā)脾氣、郁悶以及傷心等等情緒都會(huì)導(dǎo)致，常見的就有人在發(fā)脾氣之后沒有食欲，常說(shuō)氣都?xì)怙柫耍@也就是肝火影響脾胃的佳案例了。