欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

<center id="97jhf"><u id="97jhf"></u></center>

          
          
          
          
          

            白蕓豆的藥用價(jià)值很高。我國古代醫(yī)籍記載,味甘平,具有溫中下氣、利腸胃、止呃逆、益腎補(bǔ)元等功用,是一種滋補(bǔ)食療佳品。經(jīng)常吃豬蹄還能夠養(yǎng)顏美容呢,接下來就讓家政女皇節(jié)目專家徐明鋒給大家介紹蕓豆蹄花湯的做法吧。

            蕓豆蹄花湯的做法

            食材

            主料

            帶筋前蹄1個(gè)、白蕓豆100克。

            輔料

            姜30克、鹽4克、花椒20粒、八角1個(gè)、香葉5片、香菜根適量、胡椒粉3克。

            步驟

            1.帶筋的豬前蹄,洗凈。

            2.沿骨逢切分割切塊。

            3.涼水入鍋焯水,以去除雜質(zhì)和血沫。

            4.焯好的豬蹄再用熱水沖洗干凈。

            5.大白蕓豆,提前一天用水泡上,兩個(gè)對(duì)比可以清楚看到泡過的豆子大了好多。

            6.備齊豬肉料,這次用料不多,主要是為了保留湯汁的原味,加香菜根,會(huì)讓湯多一份清香。

            7.焯好的豬蹄放入開水中,加入煮肉料,大火煮開后小火慢燉40分鐘。

            8.泡發(fā)的豆子放入,加胡椒粉,繼續(xù)小火燉30分鐘,后加鹽煮10分鐘即可。

            9.燉好的蹄花湯,上桌時(shí)加香菜碎即可。

            小貼士

            鹽要后加,加早了易使蛋白質(zhì)過早凝固,影響湯品的鮮味。

            蕓豆的功效

            蕓豆還有鎮(zhèn)靜作用,對(duì)治療虛寒呃逆、胃寒嘔吐、跌打損傷、喘息咳嗽、腰痛、神經(jīng)痛均有一定療效。蕓豆還是一種高鉀低鈉食品,很適合于心臟病、動(dòng)脈硬化、高血脂和忌鹽患者食用?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)分析,蕓豆粒含有血球凝集素等多種球蛋白。

            豬蹄的好處

            豬蹄富含膠原蛋白,是對(duì)抗皮膚老化的食用佳品,雖然有些油脂,但和白蕓豆搭配食用,可以消除發(fā)胖的擔(dān)憂,愛美的女人一定要愛這個(gè)菜。

            本期嘉賓介紹

            徐明鋒

            男,中國烹飪大師。

            注意:本頻道文章版權(quán)歸河北電視臺(tái),并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題,請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!

          一分鐘測(cè)試你是否腎虛?(男女通用)
          詳情請(qǐng)關(guān)注微信號(hào):
          就愛養(yǎng)身
          直接掃描右側(cè)二維碼關(guān)注后回復(fù)【7】
          關(guān)注民??叼B(yǎng)生微信
          分享到:

          蘇ICP備15060253號(hào)-6 Copyright © 2010-2025 www.salemradiostation.com 江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰? 版權(quán)所有 未經(jīng)授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載

          和顺县| 若尔盖县| 通州区| 乐业县| 边坝县| 白水县| 商水县| 汶川县| 马公市| 泊头市| 双牌县| 保德县| 盘锦市| 镇江市| 孟津县| 太原市| 东光县| 邵阳县| 牡丹江市| 湛江市| 昆山市| 宜良县| 大冶市| 巩留县| 五河县| 新津县| 盐源县| 澄迈县| 承德市| 台山市| 墨玉县| 大丰市| 兰溪市| 朝阳县| 疏附县| 隆安县| 涟水县| 昌邑市| 屏山县| 阳山县| 抚州市|