委中穴是人體非常重要的穴位，生活中我們可以經(jīng)常按摩，拍打這處穴位，對(duì)我們的身體健康很有幫助。那么日常生活中委中穴作用有哪些呢?那接下來(lái)就讓我們一起隨著家政女皇全集節(jié)目迷羅專家來(lái)看看吧!

　　該視頻主要文字介紹

　　委中穴作用

　　委中穴在人體膝腘窩正中、委屈之處得名，是足太陽(yáng)之脈的合穴、土穴，這處穴位血管豐富，宜于刺絡(luò)放血，有很好的養(yǎng)生作用。

　　足太陽(yáng)經(jīng)脈從腰背而來(lái)的兩條支脈，下行會(huì)于腘窩，從經(jīng)脈所通、主治所及的作用來(lái)說(shuō)，委中對(duì)腰背部有一定療效，所以說(shuō)“腰背委中求”。

　　1、 功用

　　通經(jīng)活絡(luò)，活血化瘀，清熱涼血，開竅啟閉，定志安神。

　　2、 臨床應(yīng)用

　　(1)、腰痛

　?、?、寒濕腰痛

　　委中(艾炷灸) 腎俞，命門——溫經(jīng)散寒化濕。

　　②、扭傷腰痛

　　委中，人中，阿是——活血化瘀。

　　(2)、中暑

　　①、熱偏重

　　委中，曲澤(均放血)——清熱涼血。

　　曲池，天樞，合谷——清熱解暑。

　　委中——調(diào)理腸胃。

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　　委中(艾炷灸)，中脘，內(nèi)關(guān)，公孫——化濕清熱止嘔。

　?、?、小腿轉(zhuǎn)筋

　　委中，承山——舒筋活絡(luò)。

　　本期嘉賓介紹

　　迷羅

　　男，中醫(yī)養(yǎng)生瑜伽第一人，國(guó)家人社部中國(guó)職協(xié)高級(jí)瑜伽指導(dǎo)師。

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