欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

<center id="97jhf"><u id="97jhf"></u></center>

          
                  
                  

          造成脊柱側(cè)彎的原因 脊柱側(cè)彎該如何矯正(13)

            5.呼吸功能差的病人給予吸氧,支持呼吸,病監(jiān)測(cè)血樣濃度

            協(xié)助病人咳嗽時(shí),應(yīng)輕拍背,用雙手輕壓傷口處,保護(hù)好傷口,避免因咳嗽引起傷口劇烈疼痛,產(chǎn)生呼吸抑制。若痰不易咳出,應(yīng)用超聲吸入霧化治療,稀釋痰液,濕化呼吸道,利于痰的咳出。

            適合脊柱側(cè)彎患者的鍛煉方法

            方法1

            俯臥,兩臂彎曲體前撐地,將柱側(cè)彎一側(cè)的腿,用力向上抬起,同時(shí)異側(cè)手臂伸直前舉,保持3-4秒,再還原。練習(xí)3組,每組10-15次。

            方法2

            兩腿開(kāi)立,一側(cè)的手臂肩側(cè)屈抱頭,上體向側(cè)彎一側(cè)彎曲,手往不伸至低,保持3秒,還原。練習(xí)3組,每組10-15次?;騻?cè)彎一側(cè)手臂提一重物如啞鈴、書(shū)包等進(jìn)行練習(xí)。

            方法3

            脊椎側(cè)彎康復(fù)方法手拉肋木體,側(cè)屈二側(cè)對(duì)肋木站立,一手拉住肋木,另一手上舉,做體側(cè)屈,練習(xí)3組,每組30-50次。要求抬頭、挺胸、收腹,上體不能前傾。

            方法4

            向脊柱側(cè)彎方向側(cè)臥,外側(cè)腿用力向肩側(cè)方踢腿,至大限度,再還原,練習(xí)25-30次。要求踢腿時(shí)身體要正,踢腿幅度要大。

            溫馨提示:脊柱側(cè)彎以預(yù)防為主,學(xué)齡兒童應(yīng)保持正確姿勢(shì),加強(qiáng)腰背肌,腹肌,髂肌及肩部肌肉鍛煉,輕者自行矯正,不需治療,對(duì)于一些由于先天性因素引起的脊柱側(cè)凸,目前則無(wú)有效的預(yù)防措施,早期發(fā)現(xiàn),早期診斷,早期治療是關(guān)鍵。

          引起脊柱側(cè)彎的原因 脊柱側(cè)彎 脊柱側(cè)彎矯正 
          警惕 這類(lèi)人不能吃香菜
          警惕 這類(lèi)人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
          10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
          10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
          高血壓的治療與飲食
          高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
          惠来县| 德州市| 沾益县| 景洪市| 哈尔滨市| 涞源县| 七台河市| 新民市| 梅河口市| 永昌县| 岳普湖县| 盘山县| 清水县| 锦州市| 彭州市| 沧源| 淄博市| 洛川县| 定襄县| 离岛区| 日土县| 泸定县| 水城县| 定南县| 宝清县| 宜宾市| 肇东市| 故城县| 沾益县| 湾仔区| 山东| 龙井市| 石棉县| 巨鹿县| 龙州县| 三门县| 扶余县| 静宁县| 彰武县| 鄂托克前旗| 赣榆县|