假性近視怎么恢復(fù)

　　當(dāng)代生活可以說進(jìn)入了一個電腦與電子產(chǎn)品的時代，小孩子從牙牙學(xué)語就開始會玩手機(jī)，玩電腦，看電視了，當(dāng)然隨著而來的就是對視力的傷害，孩子的視力會急劇下降，孩子的眼睛正處于發(fā)育階段，在還沒有眼球變形，成為真正近視的時候，趕緊培養(yǎng)孩子的好習(xí)慣，使得假性近視得以恢復(fù)，那么我們?nèi)粘Ｉ钪性撟⒁饽男┦虑槟?

　　確定是假性近視，就不要急著佩戴近視眼睛

　　建議去專業(yè)的醫(yī)院去檢查一下，確定是不是假性近視，如果是假性近視，就不要急著戴眼鏡，要開始學(xué)會調(diào)整和養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，制定眼睛視力恢復(fù)的計劃，如果不注意和改善用眼習(xí)慣，那么很快就會變成真性近視，那么，后悔就來不及了。

　　戴老花鏡調(diào)節(jié)練習(xí)

　　這是一種治療假性近視的一種很好的方法，買一個適度的老花鏡，每天在固定的時間，戴上緩解眼睛看近物的壓力，舒展一下，可以很好的調(diào)節(jié)眼睛，當(dāng)你感覺到眼睛有點(diǎn)累了，就不要戴了。

　　養(yǎng)成良好眼睛的衛(wèi)生習(xí)慣

　　早晨起床洗臉一定要注意清理晚上睡覺的眼屎及眼睛周邊的衛(wèi)生，白天用眼疲勞的時候，可以適當(dāng)?shù)南茨槺３盅劬χ苓吀蓛簦M量避免風(fēng)沙等天氣外出，風(fēng)沙進(jìn)入眼睛，感染。晚上睡覺的時候可以適當(dāng)?shù)挠脽崦矸笠幌卵劬Υ龠M(jìn)血液循環(huán)，緩解眼部肌肉疲勞。

　　注意用眼勞逸結(jié)合

　　主要是平常學(xué)習(xí)或工作，小孩子主要以學(xué)習(xí)和看電視，玩電子產(chǎn)品傷害眼睛，一定要時刻叮囑適當(dāng)?shù)男菹⒒蚴亲鲎鲅郾＝〔伲檬切菹⒌臅r候在窗戶遠(yuǎn)眺，多看看遠(yuǎn)處的物體和綠色的物體，遠(yuǎn)近來調(diào)節(jié)眼部肌肉放松，得到適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>