登山杖知識(shí)

　　登山杖，顧名思義，就是指從事登山運(yùn)動(dòng)時(shí)使用的輔助器械。登山杖可以讓戶外登山穿越活動(dòng)帶來很多的好處，如提高步行的穩(wěn)定性，減輕腿部的負(fù)擔(dān)。根據(jù)研究，行走時(shí)使用登山杖可以減輕至少22%施予腿部和膝蓋等肌肉關(guān)節(jié)的力量，讓腿部感覺更舒服!而同時(shí)使用兩支登山杖能夠提供較好的平衡性。更別忘了找不到樹干，它還可以做用防水布搭建雨棚的支桿。

　　分類

　　1、按材質(zhì)：碳纖維登山杖(輕盈)、鈦合金登山杖(昂貴)、鋁合金登山杖(便宜)、木質(zhì)登山杖(情懷)。

　　2、按節(jié)數(shù)：三節(jié)登山杖(標(biāo)準(zhǔn))、四節(jié)登山杖(超短)、二節(jié)登山杖(較長(zhǎng))、一節(jié)登山杖(不易攜帶)。

　　3、按手柄：直柄登山杖(專業(yè)戶外運(yùn)動(dòng))、T柄登山杖(休閑運(yùn)動(dòng)及日常)、斜柄登山杖(場(chǎng)地徒步專用)。

　　適應(yīng)場(chǎng)景

　　1、戶外登山、徒步穿越

　　可以選擇三節(jié)或四節(jié)的登山杖，手柄好選擇直柄的，材質(zhì)可以考慮鋁合金支桿、碳纖維支桿。

　　2、平地/場(chǎng)地健行

　　可以選擇斜柄的專業(yè)健走杖，材質(zhì)可以考慮碳纖維支桿、鋁合金支桿。健走杖的腕帶與普通登山杖不同，是采用全掌式腕帶，可以充分配合擺臂角度發(fā)力。比較專業(yè)的健走杖有：rebornsun魯濱遜、Wildview/迪為這兩種，目前三節(jié)式的碳纖維手杖方便攜帶，比較受大家的喜愛。

　　3、休閑登山/日常使用