跑步機是常見的健身器材中的一種，相信很多人都知道跑步機可是減肥的好幫手，不僅不會浪費我們的時間去戶外跑步，同時，效果也是非常好的。那么跑步機怎么用呢?怎么使用才會不傷我們的身體呢?一起來看看吧。

　　目錄

　　1、跑步機如何分類 2、正確使用跑步機減肥的技巧

　　3、跑步機安全使用10招 4、健身房跑步機怎么用

　　5、跑步機怎么用不傷身體 6、使用跑步機必看的知識

　　7、如何選購跑步機 8、跑步機如何保養(yǎng)

　　跑步機如何分類

　　跑步機是我們?nèi)ソ∩矸恳约凹彝ソ∩砥鞑闹袨槌Ｒ姷?，而且還是所有健身器材中為簡單的，是家庭健身器的絕佳選擇。

　　跑步機，其主要系在扶手架適當(dāng)位置處設(shè)一樞桿，復(fù)使該樞桿向機體前下方延伸，并使其另端樞結(jié)在跑步框架的適當(dāng)位置處，在跑步框架前端底部設(shè)有一貼地滑輪，該貼地滑輪將有助于使用者的施力，具有折收省力，撐持穩(wěn)固的特點。

　　按用途分類

　　1.商用跑步機

　　商用跑步機融合了創(chuàng)新性的專利技術(shù)和整體娛樂選項能夠提供卓越的用戶體驗。多重預(yù)設(shè)程序的設(shè)計實現(xiàn)了多樣化的跑步機練習(xí)。

　　Ground Effects控制技術(shù)

　　獨特的懸掛系統(tǒng)，易于佩戴在膝蓋、腿部和背部，在保持響應(yīng)性的同時可以減輕沖擊和控制橫向運動。

　　配備IFT驅(qū)動控制器

　　IFT驅(qū)動控制器能夠支持4.0馬力高壓AC感應(yīng)電機結(jié)合集成Footplant TM技術(shù)，它能夠用來很好的控制速度帶，我們在跑步或者行走的時候，能夠帶給我們平滑、自然的感受。

　　完全一體式娛樂選擇

　　Cardio Theater整體娛樂設(shè)計的個人可視化屏幕為您創(chuàng)造了一個獨一無二的高端有氧健身房，也提高了您的終極會員體驗服務(wù)。

　　簡易操作的電腦編程

　　只需6個按鈕就能完成多重預(yù)設(shè)項目，包括一些多樣化的跑步機練習(xí)。在運動過程中，用戶可以自由選擇或者改變訓(xùn)練內(nèi)容。