現(xiàn)在的天氣越來(lái)越冷了，如果這時(shí)候進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)的話非常好容易感冒的，但是又不能耽擱時(shí)間該怎么辦，那就選擇家用跑步機(jī)吧，或者去健身房里鍛煉，這樣的話既不用擔(dān)心戶外跑不會(huì)感冒，又不會(huì)運(yùn)動(dòng)不了了。

　　由于現(xiàn)在市場(chǎng)的廣泛需求，很多的廠商開(kāi)始大批量的制作跑步機(jī)，商場(chǎng)里面各式各樣的跑步機(jī)琳瑯滿目，真到要選擇的時(shí)候就犯了難，不知道究竟該挑選哪一種，很是讓人困惑，這樣在家里利用跑步機(jī)，就不用擔(dān)心受到戶外影響了。

　　方法/步驟

　　外觀和形狀

　　查看跑步機(jī)外觀是否漂亮，一款漂亮的自己喜歡的跑步機(jī)放在家里可以讓我們運(yùn)動(dòng)的時(shí)候有更好的心情。

　　同時(shí)需要考慮跑步機(jī)放在家里是否符合家里的裝修布局，不要讓跑步機(jī)看起來(lái)顯得突兀，與裝飾不協(xié)調(diào)。

　　馬達(dá)的功率

　　馬達(dá)是跑步機(jī)的核心。一般來(lái)說(shuō)，馬力越大，電機(jī)運(yùn)行穩(wěn)定性越高，但是相應(yīng)的，馬達(dá)制造成本也就越高，大功率馬達(dá)的跑步機(jī)價(jià)格一般較貴且耗電量也較大。那么，選擇合適功率的馬達(dá)就顯得很重要。

　　一般慢跑或者買給父親母親使用的，那么1.5HP或者2.0HP就已經(jīng)足夠了;經(jīng)常鍛煉和日常使用的，2.5HP或者3.0HP的可以滿足大家的日常需求，沒(méi)有任何問(wèn)題。

　　跑步帶的長(zhǎng)短

　　在跑步機(jī)上的區(qū)域大小，取決于這臺(tái)機(jī)器上是面向快走，慢跑，跑的快。一般情況下跑的寬度范圍內(nèi)從39厘米到56厘米，長(zhǎng)度范圍從105厘米153厘米。同時(shí)跑板的彈性是否軟硬適中，是否跑起來(lái)腳底發(fā)軟

　　是否有童鎖

　　是否有童鎖功能是非常重要的。童鎖可以防止跑步機(jī)斷電，或者是運(yùn)動(dòng)時(shí)突然滑倒，這樣跑步機(jī)可以及時(shí)停止工作，不會(huì)造成人身傷害。試想下要是一個(gè)人在家使用一款沒(méi)有童鎖功能的跑步機(jī)跑步，不小心摔倒了，那可是叫天天不應(yīng)叫地地不靈了。

　　現(xiàn)在各式各樣的跑步機(jī)占據(jù)了市場(chǎng)，我們?cè)谔暨x的的時(shí)候也要注意，怎樣選到性價(jià)比高的跑步機(jī)，是非常重要的，這樣在省錢(qián)的同時(shí)還能大化的利用跑步機(jī)來(lái)給我們進(jìn)行鍛煉。