女性打籃球的好處2：健身減肥

　　堅(jiān)持打籃球能夠健身減肥，因?yàn)榛@球運(yùn)動(dòng)量比較大，在打籃球的時(shí)候很消耗能量的。一般來(lái)說(shuō)，對(duì)于女生來(lái)說(shuō)，身材是比較重要的，而這樣的運(yùn)動(dòng)在能量消耗方面有著非常不錯(cuò)的效果，對(duì)于大家來(lái)說(shuō)，這是一項(xiàng)非常不錯(cuò)的減肥方式。

　　女性打籃球的好處3：增高

　　可能很多人對(duì)于這一點(diǎn)還不是很了解，其實(shí)對(duì)于大家來(lái)說(shuō)，經(jīng)常打籃球能夠有效的提高大家的身高，而對(duì)于個(gè)子本來(lái)就不是很高的女生來(lái)說(shuō)，這一點(diǎn)是非常的重要的。

　　女性打籃球的好處4：保持身體協(xié)調(diào)性

　　一般女生來(lái)說(shuō)，如果你能夠有一個(gè)非常不錯(cuò)的身體協(xié)調(diào)性效果，那么在日常生活當(dāng)中，都能夠有一個(gè)很好的身體姿態(tài)，這一點(diǎn)是非常重要的。

　　男性打籃球的好處1：擴(kuò)大交際面

　　一個(gè)宅在家里不知道如何出去社交的人，打籃球可以很輕松的交到朋友，而且一般打籃球的人性子比較值，比較講義氣，容易結(jié)交。

　　男性打籃球的好處2：增強(qiáng)血液循環(huán)功能

　　其實(shí)可籃球?qū)τ谏眢w的健康是很有好處的，而且打籃球讓自己的血液循環(huán)系統(tǒng)會(huì)變的更加強(qiáng)大的。增強(qiáng)我們體內(nèi)的心肌收縮能力。

　　男性打籃球的好處3：提升魅力

　　當(dāng)你籃球水平到了一定層次可以虐一些菜鳥(niǎo)的時(shí)候，你就可以引來(lái)異性的目光了。男生會(huì)籃球，相對(duì)來(lái)說(shuō)就已經(jīng)有了陽(yáng)光的直觀感覺(jué)。然后可以有個(gè)相當(dāng)標(biāo)準(zhǔn)的身材，你可以有健碩的三角肌，寬大的胸肌，性感的肱二頭肌，可以長(zhǎng)出人魚(yú)線，告別大肚子。

　　男性打籃球的好處4：發(fā)泄情緒

　　當(dāng)你異常郁悶時(shí)，酣暢淋漓的打一場(chǎng)籃球比賽可以讓你排解心中的不快。打完之后和隊(duì)友一起喝個(gè)酒，更是相當(dāng)解氣的事情。還可以緩解疲勞，特別是對(duì)于腦力勞動(dòng)者和游戲骨灰來(lái)說(shuō)。

　　男性打籃球的好處5：團(tuán)結(jié)意識(shí)增強(qiáng)

　　籃球是五個(gè)人的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，我們?cè)诖蚧@球的時(shí)候喜歡看到的是配合，當(dāng)然籃球場(chǎng)上的配合體現(xiàn)了籃球運(yùn)動(dòng)不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗。

　　結(jié)語(yǔ)：上文詳細(xì)的為大家介紹了大前鋒與中鋒怎樣攻擊籃框的技術(shù)，大家可以多嘗試練習(xí)一下，相信你很快就能掌握這些技巧了。本文主要的目的就是希望大家能對(duì)籃球技巧，及打籃球的好處能有個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)，希望這些知識(shí)能幫助到大家，讓大家更加喜歡籃球運(yùn)動(dòng)。