3.游泳帽

　　游泳專用裝備，大多數(shù)為乳膠制品，也有全棉或化纖織物制成;表面光滑，以減少磨擦阻力和護(hù)發(fā)。

　　4.護(hù)目鏡

　　游泳專用器具，用透明或茶色、墨綠色半透明硬塑料或有機(jī)玻璃沖壓成兩個環(huán)狀的眼罩，中間用橡膠帶或其它材料連結(jié)，供游泳者保護(hù)眼睛，免受池水和陽光刺激。用時將眼罩緊扣住雙眼眶，并用橡皮松緊帶固定于后腦，以防池水滲入。由于運(yùn)動員參賽時須從出發(fā)臺跳人水中并作快速游，故工藝要求特高。

　　游泳的注意事項有哪些

　　1、隔離+清洗

　　游泳場館連續(xù)使用，衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)很難保證，大腸菌群等病菌大量繁殖，水的濁度增高。游泳時也難免將皮膚排泄物、脫落的毛發(fā)、鼻涕、汗液、體液，甚至尿液及泳衣染料、纖維等帶入水中。污染的水常導(dǎo)致眼、鼻、耳、喉、皮膚、胃腸道、生殖系統(tǒng)等的疾病。所以泳前涂上防氯乳，會對皮膚起到一層隔離作用，泳后也要認(rèn)真清潔身體。

　　2、保濕+按摩

　　如果空氣中沒有足夠的水分，皮膚從濕到干的過程中，就會同時吸收皮膚表層的水分而使皮膚變得更干。所以好的護(hù)理辦法，就是從水中出來沐浴之后，馬上擦干身上的水珠，如果不是在盛夏，還要涂上具有保濕作用的護(hù)膚品，涂的時候要把全身的每個部位都涂到，然后做輕輕的按摩，幫助養(yǎng)分盡快吸收。

　　結(jié)語：堅持游泳能夠增強(qiáng)體質(zhì)，在關(guān)鍵時刻還能起到救命的作用哦!正確的游泳好處很多，但是不正確的游泳也會給我們的身體帶來傷害，因此，我們一定要多了解游泳的知識，在游泳時做好準(zhǔn)備工作，用品一定要準(zhǔn)備齊全哦!希望今天的介紹能夠幫助到大家哦!