1、防止掉頭發(fā)，弄臟池水，保持池水衛(wèi)生，另外大家游泳的時(shí)候手才不會(huì)纏到頭發(fā)。

　　2、戴泳帽之后阻力小。

　　3、泳帽的顏色基本上都是鮮艷的，很多人會(huì)不喜歡，但是鮮艷的泳帽方便岸上的救生員發(fā)現(xiàn)，能起到救命的作用。(室外游泳時(shí)還能起到很好的識(shí)別作用，我朋友曾有一次在北戴河游泳，一個(gè)人剛離開(kāi)了人群，同事不停地喊他的名字，原因是他們看不到了那個(gè)紅帽子。)

　　4、塑膠的泳帽，可以防止頭發(fā)和池水過(guò)多的接觸，池水里有漂液，會(huì)傷頭發(fā)，經(jīng)常游泳不帶塑膠泳帽頭發(fā)會(huì)變黃的。

　　5、游泳時(shí)戴泳帽是一種基本配備、也是一種基本的禮貌，尤其是長(zhǎng)發(fā)女性，頭發(fā)才不會(huì)在水里漂來(lái)漂去，頭發(fā)也不容易被人拽掉。

　　一般來(lái)說(shuō)泳帽基本上都是均碼，但是也有定制的哦!即使是均碼的，我們也應(yīng)該試戴一下，很多人認(rèn)為是均碼，試不試戴都無(wú)所謂了，但是個(gè)人意見(jiàn)還是試戴一下，這樣可以看看是否戴著舒服，檢查有沒(méi)有破損情況。初學(xué)者應(yīng)盡量選擇黃、紅的顏色鮮艷的，可使救生員容易發(fā)現(xiàn)和辨別目標(biāo)。

　　結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上文的介紹，相信大家對(duì)蛙泳換氣和泳帽的作用已經(jīng)有了更多的認(rèn)識(shí)，游泳健身的效果非常好，小編希望大家能多了解一些關(guān)于游泳健身的內(nèi)容，并能堅(jiān)持游泳健身!只有堅(jiān)持游泳，才能擁有更加健康的身體哦!