在乒乓球運動中，乒乓球技術(shù)是需要我們掌握的，乒乓球旋轉(zhuǎn)的技巧是比較復(fù)雜的一種，需要我們掌握這些技巧，并多多練習(xí)，這樣才能更好的打球。今天小編將為大家介紹旋轉(zhuǎn)軸技巧，及乒乓球運動損傷的防治，一起來看看吧!

　　乒乓球的旋轉(zhuǎn)軸技巧1：上下軸

　　人站在球臺前面，人身體的縱軸﹙脊柱﹚或者與身體縱軸平行的直線就是乒乓球旋轉(zhuǎn)的上下軸，以這個軸旋轉(zhuǎn)可以產(chǎn)生左側(cè)旋和右側(cè)旋。

　?、僮髠?cè)旋：拍形立起，拍頭朝下，以發(fā)球者為基準從右向左摩擦球的右側(cè)面發(fā)出的球是左側(cè)旋。球的飛行曲線向右拐彎大，落臺后向右拐，對方平擋后球向左飛。

　　②右側(cè)旋：拍形立起，拍頭朝下，以發(fā)球者為基準從左向右摩擦球的左側(cè)面發(fā)出的球是右側(cè)旋。球的飛行特點是向左拐彎曲度大，落臺后向左拐，對方平擋后球向右飛。

　　乒乓球的旋轉(zhuǎn)軸技巧2：左右軸

　　人站在球臺前面，球臺的端線和與之平行的直線，都可以看做乒乓球旋轉(zhuǎn)的左右軸，問繞這個軸乒乓球會產(chǎn)生出上旋和下旋兩種基本旋轉(zhuǎn)。

　?、偕闲号男吻皟A，摩擦球的中上部就會產(chǎn)生出上旋來。上旋的特點是曲線彎曲大，飛行時向前拱，對方平檔后向上飛。發(fā)球時常用的奔球上旋就比較強烈。

　?、谙滦号男魏笱?，摩擦球體的中下部或底部向下切就會產(chǎn)生下旋。下旋的特點是前進力弱，向下跑，對手不易直接上手。業(yè)余選手比賽時下旋是常用的發(fā)球和過渡技術(shù)，而起下旋的能力則是衡量業(yè)余球迷水平高低的一個重要依據(jù)。

　　乒乓球的旋轉(zhuǎn)軸技巧3：前后軸

　　還是以人站在球臺前方，球臺的邊線和與邊線平行的直線就是乒乓球旋轉(zhuǎn)的前后軸，以這個軸旋轉(zhuǎn)可以產(chǎn)生順旋和逆旋。

　?、夙樞?飛行弧線在空中時拐彎不明顯，但落臺彈起后，左拐彎厲害，對手平擋后球的飛行軌跡不明顯。

　　②逆旋：球的飛行情況與順旋相反，大家常用的是逆旋的發(fā)球。像德國名將波爾，新加坡小將馮天薇，在世界大賽中的逆旋發(fā)球就很具有威脅，逆旋發(fā)球的作用是顯而易見的，業(yè)余球迷要在這方面多下功夫，收獲會很大。