2、移動掩護

　　小前鋒將球傳入內線后，就移動到另一側為大前鋒作掩護讓他有機會擺脫防守隊員。而這時控球后衛(wèi)則可以尋找底線突破的后門。

　　3、球傳到底角

　　這種選擇從小前鋒將球傳到底角的控球后衛(wèi)開始，球傳出之后小前鋒利用中鋒的掩護切入，如果有機會控球后衛(wèi)就可以從后面將球傳入。

　　如果小前鋒沒能甩開防守，那么控球后衛(wèi)就可以利用中鋒的掩護直接運球上籃。

　　三、在三角進攻中弱側也有大量的進攻機會

　　1、高調后門

　　如果中鋒沒有接球的機會，大前鋒就可以快速向有球一側移動，如果對方防守隊員為防止接球移動到球與大前鋒之間，那么大前鋒就可以通過變向，轉而向籃下移動，然后接高調球上籃得分。

　　2、夾角位置

　　另一種進攻選擇是將球回傳給攻擊后衛(wèi)，然后將球傳到夾角位置也就是弱側的肘部(罰球弧與罰球線的結合部)。

　　這種戰(zhàn)術可以有兩種選擇，一種是攻擊后衛(wèi)利用大前鋒的掩護切入;另一種是控球后衛(wèi)利用中鋒和小前鋒的雙人掩護移動到夾角位置，然后接攻擊后衛(wèi)的傳球，獲得空位出手。

　　3、掩護突破

　　這就是攻擊后衛(wèi)依靠大前鋒的掩護運球切入籃下。

　　4、攻擊后衛(wèi)的后門

　　當攻擊后衛(wèi)接球路線被阻斷，大前鋒迅速移動去接小前鋒的傳球，另一邊攻擊后衛(wèi)就可以得到直接上籃的“后門”機會，當然大前鋒的傳球質量非常重要。

　　打籃球對于身體上的好處

　　1、有效預防心血管病

　　堅持長期打籃球，能使我們的肌肉緊張，在運動的同時能使心臟工作增加，從而促進心肌的血液供應和代謝加強，心肌纖維增粗，心壁增厚，心臟體積增大，外形圓滿，搏動有力。

　　這一切也是治心血管病的良方。心血管病是當今世界上危及人類生命的頭號殺手。據(jù)報道，在我國，死于心血管病的人亦居首位。大量研究表明，經(jīng)常進行籃球運動可以顯著地降低心血管病形成和發(fā)生的危險性。

　　2、控制體重與改變體形

　　打籃球還能控制我們的體重，大家很少看到打籃球的帥哥是個胖子吧!就是這個原因。過分肥胖會影響人的正常生活，對身體也很不好，尤其容易造成心臟負擔加重，壽命縮短。