騎自行車(chē)的壞處

　　一、有爭(zhēng)議的傷害：“對(duì)性的影響”

　　原因：騎車(chē)時(shí)會(huì)壓迫會(huì)陰部，影響局部血液循環(huán)，造成陰部不適，甚至引起前列腺炎和“陽(yáng)痿”。

　　男性前列腺充血與“陽(yáng)痿”：不少騎自行車(chē)的男士騎車(chē)后會(huì)感到陰部脹痛、肛門(mén)墜脹、有便意、陰莖麻木，或發(fā)生尿急、尿頻、睪丸不適等。

　　其原因是騎車(chē)時(shí)陰部受到擠壓，致使前列腺充血、腫脹而引起的。而傳統(tǒng)的自行車(chē)車(chē)座，特別是后部狹窄，前部尖突的鞍座可使男性陷入陽(yáng)痿的難堪，女性陰部充血腫脹：有些婦女患者長(zhǎng)期騎自行車(chē)上下班，如果車(chē)座過(guò)高、過(guò)硬或是車(chē)把高低不適，身體重量會(huì)過(guò)多地集中在車(chē)座上，通過(guò)狹窄的車(chē)座前端反作用于會(huì)陰部，壓迫尿道上段、外括約肌，造成泌尿系統(tǒng)充血，引發(fā)排尿不暢或尿頻、尿急，或?qū)е玛幉砍溲[脹等炎癥。

　　對(duì)策

　　1.選擇合適的座駕

　　選擇自行車(chē)時(shí)一定要根據(jù)自己的身高、體重、甚至身材比例來(lái)選擇適合的自行車(chē)，也可以，根據(jù)自身情況把自行車(chē)進(jìn)行調(diào)整?？傊瑧?yīng)該讓自行車(chē)服務(wù)于你，是你健康、時(shí)尚生活中的積極分子。

　　2.選擇和調(diào)整車(chē)座

　　如果車(chē)座太高，而騎車(chē)的人個(gè)子比較矮，這樣，不僅造成騎自行車(chē)時(shí)身體不舒服，動(dòng)作不協(xié)調(diào)，而且由于騎車(chē)人只能勉強(qiáng)上下左右搖擺地踏，使會(huì)陰部與車(chē)座不斷摩擦。特別是車(chē)座前部較高而使騎車(chē)人重心靠后，或道路崎嶇不平使車(chē)子行駛時(shí)嚴(yán)重的顛跛，就更容易刺激會(huì)陰部，造成前列腺充血，腫脹和損傷。因此，要注意選擇和調(diào)整車(chē)座。

　　二、毋庸?fàn)幈娴暮μ帲簩?duì)手的傷害

　　原因：主要是在騎行中上肢長(zhǎng)時(shí)間受壓且運(yùn)動(dòng)量極小，上肢的血循環(huán)減少造成的。

　　不少人長(zhǎng)時(shí)間騎車(chē)后會(huì)感到兩手木麻、酸脹無(wú)力，就連握筆寫(xiě)字、用筷進(jìn)餐也會(huì)受到影響，醫(yī)生稱(chēng)這種情況為“腕尺管綜合癥”。腕關(guān)節(jié)與手掌相交處的尺側(cè)有一個(gè)腕尺管，由豌豆大小的豌豆骨和纖維組成，尺神經(jīng)由此管穿過(guò)，分布到手部尺側(cè)。騎車(chē)時(shí)若雙手緊握車(chē)把，手掌尺側(cè)與車(chē)把接觸，豌豆骨卡居當(dāng)中，當(dāng)?shù)跑?chē)上坡或逆風(fēng)前進(jìn)，加快速度、身體前傾時(shí)，腕關(guān)節(jié)必然會(huì)過(guò)度背伸，使尺神經(jīng)受到牽拉;同時(shí)上肢的支撐力增加，腕尺管內(nèi)的壓力也隨之增大，因而引起上述癥狀。