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          跳馬是什么 跳馬應該如何練習(4)

            2.50 前手翻-前團兩周 7.1

            第三組

            3.10 團身冢原 4.0;

            3.11 團身冢原180 4.3;

            3.12 團身冢原360 4.6;

            3.13 團身冢原540 5.1;

            3.14 團身冢原720 5.4;

            3.20 屈體冢原 4.2;

            3.30 直體冢原 4.6;

            3.31 直體冢原180 4.9;

            3.32 直體冢原360 5.2;

            3.33直體冢原540 5.5;

            3.34 直體冢原720 6.0;

            3.35直體冢原900 6.7;

            第四組

            4.11 踺子-小翻-后團180 4.1;

            4.12 踺子-小翻-后團360 4.4;

            4.13 踺子-小翻-后團540 4.9;

            4.14 踺子-小翻-后團720 5.2;

            4.20 踺子-小翻-后屈 4.0;

            4.30 踺子-小翻-后直 4.4;

            對應編號,難度價值分別為4.4/4.7/5.0/5.5/5.8/6.5;

            4.40 踺子-小翻轉體360-后團 4.6;

            4.41 踺子-小翻轉體360-后團180 4.9;

            4.42 踺子-小翻轉體360-后團360 5.2;;

            4.50 踺子-小翻轉體360-后屈 4.8;

            4.51 踺子-小翻轉體360-后直 5.2;

            4.52 踺子-小翻轉體360-后直180 5.5;

            4.53 踺子-小翻轉體360-后直360 5.8;

            第五組

            5.10 踺子-小翻轉體180-前團 4.6;

            5.11 踺子-小翻轉體180-前團180 5.0;

            5.12 踺子-小翻轉體180-前手翻轉體180成團身后空翻 5.0 (團身奎爾沃);

            5.13 踺子-小翻轉體180-前團360 5.5;

          女子跳馬 男子跳馬 跳馬 
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