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健美的技巧是什么 怎么制定一個健美規(guī)劃(16)

  健美器材

  中國健身器材行業(yè)的發(fā)展始于20世紀80年代末,隨著中國加入WTO和北京申奧的成功,為健身器材行業(yè)的發(fā)展提供了有利條件和發(fā)展機遇,健身隊伍的不斷擴大為健身器材生產(chǎn)商帶來濃厚商機。

  中國健身器材行業(yè)在迅速發(fā)展的同時,一些問題也日益顯露出來。特別是在國際市場缺乏知名品牌,產(chǎn)品附加值較低,同時,與國際先進水平相比,中國不少生產(chǎn)企業(yè)還處在仿制生產(chǎn)階段,產(chǎn)品研發(fā)和技術(shù)創(chuàng)新能力不足。在消費領(lǐng)域,與歐美等發(fā)達國家相比,健身器材產(chǎn)品在家庭的普及率及用于健身運動的人均消費還很低。

  因此,中國健身器材工業(yè)企業(yè)必須抓住新的發(fā)展形勢,加大科技創(chuàng)新,努力提高產(chǎn)品質(zhì)量,加強自主研發(fā)能力,有關(guān)部門應(yīng)盡快制訂出健身器材統(tǒng)一的技術(shù)安全標準,加強售后服務(wù)。只有這樣才能在新形勢下立于不敗之地。

  主要種類

  它們的主要功能是

  增加臂力

  啞鈴 握力器 多功能仰臥起坐板。

  劃船器

  主要用來增強手臂力量、背闊肌和動作協(xié)調(diào)能力。

  AMT體適能運動機

  與其他的健身方式不同,用戶可以在不同的運動模式和完全零沖擊體驗下,類似于登樓梯、步行、慢跑和長跑間自由轉(zhuǎn)換。您可以通過這種即時轉(zhuǎn)換模式功能,調(diào)整您的訓(xùn)練模式來達到針對特定肌肉群訓(xùn)練的目標。

  橢圓運轉(zhuǎn)機

  平滑流暢的運動軌跡和交叉坡度專利技術(shù)讓使用者以符合生物力學(xué)的姿勢鍛煉肌肉組,增加了鍛煉的多樣性和有效性。零阻力鍛煉減少肌肉勞損的發(fā)生。

  健美車

  鍛煉時,象騎自行車一樣,主要用來增強腿部力量,增強心血管功能。

  健步車

  主要用以鍛煉腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。

  跑步機

  主要用以鍛煉腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。

  美腰機

  可對腰部、背部作放松按摩。

  綜合型多功能器

  一般都包括擴胸器、引體向上、仰臥推舉、仰臥起坐等器械的功能。擴胸器、引體向上、仰臥推舉,主要是用來鍛煉上肢力量及胸大肌力量;仰臥起坐,主要用來鍛煉腰肌群,減少腰腹部多余脂肪。

  結(jié)語:上面就是給大家介紹的一些關(guān)于健美的一些小知識,希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭绻阒熬蛯∶辣缺容^感興趣,但是又不是非常了解的話,那么這篇文章就是為你詳細全面的介紹了一些關(guān)于健美的相關(guān)內(nèi)容。

健美 健美運動 胸部健美 
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