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舉重是什么 舉重的比賽規(guī)則有哪些(8)

  舉重比賽中哪些動(dòng)作犯規(guī)

  (1)從懸垂?fàn)顟B(tài)提鈴。

  (2)提鈴過程中有停頓。

  (3)除兩足外,身體任何部位觸及舉重臺(tái)。

  (4)在完成動(dòng)作時(shí),兩臂伸展不平均或不完全。

  (5)伸展臂部過程中有停頓。

  (6)用推舉完成動(dòng)作。

  (7)起立時(shí)臂有屈伸。

  (8)在試舉中離開舉重臺(tái),即讓兩腳觸及臺(tái)外地方。

  (9)在裁判員發(fā)令前將杠鈴放下。

  (10)在裁判員發(fā)令后杠鈴從身后落下,或故意從身前 摔下。

  (11)未能使兩足站在與杠鈴和軀干的平面相平行的同一 橫線上來完成動(dòng)作。

  (12)放鈴時(shí),未能使杠鈴整體接觸舉重臺(tái)。

  (13)抓舉時(shí),在完成動(dòng)作中橫杠觸及頭部。

  (14)挺舉翻鈴轉(zhuǎn)肘之前橫桿觸及胸部。

  (15)翻鈴時(shí)肘、上臂觸及大腿或膝部。

  (16)上挺前兩腿未伸直。

  (17)屈膝上挺未完成動(dòng)作。

  (18)上挺前有意使杠鈴顫動(dòng)。

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