身體靠攏，左腳著地——快。

　　恢復(fù)合對位置，右腳踏地——慢。

　　身體向左站開，左腳著地，右腳跨過去，放在后面面——快。

　　身體靠攏，右腳踏下——快。

　　恢復(fù)合對位置，左腳踏地——慢。

　　10. 交叉式

　　男子舞步

　　站在合對位置，雙腳靠攏，身體重心在右腳，左手握著女伴的右手。

　　用右腳向右作軸轉(zhuǎn)身，左腳跨在右腳的前面，膝部彎曲——快。

　　將重心換到左腳，在原位將右膝彎曲——快。

　　將重心換到右腳，略微向左邊作轉(zhuǎn)身，左腳靠右腳，左膝彎曲——慢。

　　將重心換到左腳，向左作軸轉(zhuǎn)身，右腳跨在左腳的前面，膝部彎曲——快。

　　將重心換到右腳，在原位將左膝彎曲——快。

　　將重心換到左腳，略微向右作軸轉(zhuǎn)身，右腳靠左腳，右膝彎曲——慢。

　　重復(fù)上述步法，將重心換到右腳。

　　女子舞步

　　站在合對位置，雙腳靠攏，身體重心在左腳，右手被男伴的左手握著。

　　用左腳向左作軸轉(zhuǎn)身，右腳跨在左腳的前面，膝部彎曲——快。

　　將重心換到右腳，在原位將左膝彎曲——快。

　　將重心換到左腳，略微向右邊作轉(zhuǎn)身，右腳靠左腳，右膝彎曲——慢。

　　將重心換到右腳，向右作軸轉(zhuǎn)身，左腳跨在右腳的前面，膝部彎曲——快。

　　將重心換到左腳，在原位將右膝彎曲——快。

　　將重心換到右腳，略微向左作軸轉(zhuǎn)身，左腳靠右腳，左膝彎曲——慢。

　　重復(fù)上述步法，將重心換到左腳。