在我們?nèi)粘Ｉ钪型鶗?huì)因?yàn)楦鞣N不好的生活習(xí)慣，導(dǎo)致我們患有一些本可以避免的疾病。所以日常生活中我們要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，那么我們?cè)鯓颖苊庾约夯忌辖曆勰?接下來就讓我們隨視頻來看看吧!
該視頻主要文字介紹：
第一，帶上眼睛之后要更加注意用眼健康。
眼睛佩戴上眼鏡以后，不是萬事大吉了，不注意用眼衛(wèi)生更容易造成眼睛疲勞，進(jìn)而使眼睛度數(shù)再次加深。
比如躺著看書、看書的時(shí)候挨著書本太近、在太亮或者太暗的光線下看書、玩手機(jī)電腦游戲時(shí)間特別長(zhǎng)。這些毫無章程的用眼習(xí)慣無疑在深深的傷害著眼睛，這是大部分眼睛近視度數(shù)加深的根本原因。
第二，有些人的近視眼和平時(shí)的用眼習(xí)慣沒有什么關(guān)系。
有一小部分的人群的近視度數(shù)的增加是和家庭遺傳有一定的關(guān)系的。
由于遺傳的因素，眼睛的眼軸一直是在增長(zhǎng)著的，無論怎樣，眼睛的近視都是會(huì)增加的。但是戴上眼鏡，講究用眼衛(wèi)生是可以減緩這個(gè)度數(shù)加深的程度的。
第三，有些人把戴眼鏡當(dāng)成一種負(fù)擔(dān)，高興的時(shí)候就戴，心情不好的時(shí)候，就不戴，這個(gè)狀態(tài)的眼睛就處于不穩(wěn)定的調(diào)節(jié)狀態(tài)，也會(huì)造成視力下降。
第四，選擇了和自己眼睛度數(shù)不一樣的眼鏡。
我們配眼鏡的時(shí)候，可能沒有到到正規(guī)的眼鏡店中，可能眼光的師傅經(jīng)驗(yàn)太少，配的眼鏡度數(shù)過大，或者制作出的眼鏡品質(zhì)低劣。
戴上不合適的眼鏡雖然也能看清楚目標(biāo)，但是那是加強(qiáng)了調(diào)節(jié)的緣故，佩戴這種眼鏡時(shí)間長(zhǎng)了以后，眼睛肯容易出現(xiàn)疲勞現(xiàn)象，便會(huì)導(dǎo)致視力下降，近視度數(shù)加深。
我們選擇配鏡的地點(diǎn)一點(diǎn)要選擇一個(gè)正規(guī)點(diǎn)的店鋪，這樣才可能保證眼鏡的質(zhì)量。另外佩戴眼鏡以后，一定更要注意用眼習(xí)慣，否則你的眼睛度數(shù)不加深，是不可能的。
本期嘉賓介紹
女，主任醫(yī)師、教授、碩士研究生導(dǎo)師、主任醫(yī)師
青少年近視防治科、斜弱視與小兒眼科主任
專長(zhǎng)：小兒眼病、眼底病、眼腫瘤
經(jīng)歷：原中華醫(yī)學(xué)會(huì)山東眼科學(xué)會(huì)主任委員、山東省立醫(yī)院眼科主任、全國(guó)眼科學(xué)會(huì)委員、全國(guó)眼科學(xué)會(huì)斜弱視專業(yè)組成員、全國(guó)小兒眼科知名專家。著作6部，科研成果16項(xiàng)，獲省及國(guó)家級(jí)成果獎(jiǎng)10項(xiàng)，發(fā)明專利3項(xiàng)，培養(yǎng)碩士研究生10名，發(fā)表省及國(guó)家級(jí)雜志高學(xué)術(shù)水平論文80余篇。從醫(yī)48年，具有豐富的臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。擅長(zhǎng)小兒眼病尤其各種復(fù)雜的斜視、弱視、屈光不正診斷治療;中西醫(yī)結(jié)合治療眼底病及眼球震顫、眼表疾病、眼眶腫瘤等。
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