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主持人：楚君
播出： 遼寧電視臺
節(jié)目簡介：《健康一身輕》是遼寧電視臺推出的一系列關(guān)于人體健康的欄目，該欄目是早的的健康類電視節(jié)目，秉承遼寧電視臺一貫求真務實的服務理念，著力于節(jié)目的品質(zhì)和影響力，進而贏得了觀眾的認可和贊譽。
注：本頻道版權(quán)歸遼寧電視臺，本站只提供參考不構(gòu)成任何投資及應用建議。
嘉賓速查（排名不分先后）： 陳明 胡小松 袁鳳蘭 趙之心 紀小龍 楊力 于康 李子勛 樊碧發(fā) 范小玲 王巖昆 張國璽 中里巴人 佩蘭 吳圣賢 付國兵 于仁文
健康一身輕是遼寧電視臺都市頻道推出的一系列關(guān)于人體健康的欄目。該欄目邀請了資深營養(yǎng)學專家、醫(yī)學專家、運動專家等，與遼寧電視臺當家主持人共同以寓教于樂的方式給出觀眾健康方面的很多建議。針對季節(jié)變化和當下潮流，對飲食健康、健身、改善身材，起到了切實的作用。
由于受到廣大觀眾朋友的廣泛歡迎，也為了使不方便在首播時段觀看的觀眾朋友，健康一身輕欄目又推出了在午間時段播出的健康幫你辦。其中根據(jù)時事新聞和廣泛存在的健康問題精選了已經(jīng)在健康一身輕中播出的節(jié)目片段。同時，健康幫你辦欄目還接受觀眾通過電話、短信等提出的健康問題，甚至在一定條件下讓觀眾跟健康專家直接對話，切實的解決健康問題。
遼寧電視臺的《健康一身輕》欄目是早的的健康類電視節(jié)目，秉承遼寧電視臺一貫求真務實的服務理念，著力于節(jié)目的品質(zhì)和影響力，進而贏得了觀眾的認可和贊譽?！督】狄簧磔p·國民健康系列讀本》就是根據(jù)這檔欄目而編寫的一套健康讀本。《健康一身輕:紀小龍說健康法則》為系列之一，揭示了人體的奧秘。
已播放：628 次 發(fā)布時間：2013-04-02 09:18
香草也叫藥草，只是它會有些獨特的香味，所以稱為香草，一般都有治病的功效，那么你知道艾草的功效與作用都有哪些嗎?敬請收看本期的健康一身輕聽張國璽老...
已播放：401 次 發(fā)布時間：2013-04-01 17:20
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早餐是每天必需要吃的，但現(xiàn)在人工作忙，十個人有十人不同的早餐吃法，你早餐吃的健康嗎?你知道什么樣的早餐營養(yǎng)健康嗎?敬請收看本期的健康一身輕聽于康...
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關(guān)鍵詞： 健康一身輕視頻 動物內(nèi)臟 動物內(nèi)臟能不能吃
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生活中我們可能經(jīng)常會動不動的腰疼，有時會疼的都不敢揉，這時我要怎么辦呢?腰疼的原因都有哪些?敬請收看本期的健康一身輕聽聽中里巴人老師講腰怎樣揉可...
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父母把我們養(yǎng)育大，到了中老年我們應怎樣回報父母呢?送禮往往是不夠的，要保證父母安渡晚年我們必需要做點什么!應該怎樣做?敬請收看本期的健康一身輕聽...
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關(guān)鍵詞： 范志紅 營養(yǎng)麥片 麥片
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