海蜇和海參可能很多人都吃過，它們也是非常有營養(yǎng)價值的食物，常吃對我們的身體有諸多的好處，有的時候人們對這兩種食物的營養(yǎng)價值會混淆。下面就一起來了解一下海蜇和海參都有什么營養(yǎng)吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　海參的作用

　　1、健腦、益智、長壽

　　海參含有多種對我們?nèi)梭w有益的營養(yǎng)物質(zhì)，常吃對我們很有好處。

　　2、生血養(yǎng)血和促進鈣質(zhì)吸收

　　海參角蛋白具有促進紅骨髓造血功能，有效改善貧血癥狀;含有天然活性鈣，其補鈣效果是其他食品無法比擬。

　　3、預(yù)防心血管疾病

　　海參巖藻多糖-降血脂，抑制血液凝結(jié)，醫(yī)學(xué)上也認為高血壓、高血脂、冠心病、肝炎患者及中、老年人，長期堅持食用海參，對緩解病癥和治療有良好效果。

　　4、增強人體免疫力--硒

　　說到抗氧化，人們首先想到的應(yīng)該就是延緩衰老的功效了。這對提高我們自身的免疫力也是很有好處的。

　　5、手術(shù)患者的佳補品

　　海參中含量很高的精氨酸，可促進機體細胞的再生和機體受損后的修復(fù)，對機體損傷后的修復(fù)有特效，明顯縮短康復(fù)時間。

　　6、海洋偉哥

　　海參所含特殊活性物質(zhì)，是構(gòu)成是男性精細胞的主要成分，具有提高勃起力的作用，有抑制排卵和刺激宮縮作用，能改善腦、性腺神經(jīng)功能傳導(dǎo)作用，延緩性腺衰老，增加性欲要求等功效，抗疲勞、抗衰老、補益腎精，壯陽作用及其明顯。

　　7、孕產(chǎn)婦的保健

　　為孕產(chǎn)婦提供全面的營養(yǎng)保障，增強體質(zhì)，快速有效恢復(fù)體能和體力;并能為嬰兒的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育提供豐富的腦黃金物質(zhì)，有效避免嬰兒先天性疾病的發(fā)生。

　　8、美容養(yǎng)顏

　　海參中的營養(yǎng)物質(zhì)特別的豐富，常吃能很好的幫助我們美容養(yǎng)顏。男女都能吃。

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