劉繼前

　　主任醫(yī)師，男，漢族，1955年9月出生，湖北十堰人。教授，碩士生導(dǎo)師，周圍血管科主任。國家級重點?？茖W(xué)科帶頭人。

　　中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會周圍血管專業(yè)委員會委員，北京胸心血管外科學(xué)會常委，《血管外科》雜志編委，湖北省胸心外科學(xué)術(shù)委員會委員，國內(nèi)中西醫(yī)結(jié)合周圍血管外科專家。

　　農(nóng)工黨黨員。畢業(yè)于同濟(jì)醫(yī)科大學(xué)鄖陽醫(yī)學(xué)院。曾任職于湖北醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院心胸外科，現(xiàn)就職于北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院。

　　靜脈曲張的預(yù)防

　　有一些經(jīng)常站立的人就很容易發(fā)生靜脈曲張的現(xiàn)象，這也算是一種職業(yè)病所致的病癥。

　　一開始雖說不疼不癢，但如果病情繼續(xù)發(fā)展，就可能出現(xiàn)一系列并發(fā)癥，而引發(fā)嚴(yán)重的后果。

　　因此，為避免我們的生活和工作受到疾病的影響，及時有效地預(yù)防靜脈曲張顯(微博)得至關(guān)重要。

　　這種病癥也就是因為我們的下肢血管有張裂的現(xiàn)象，是比較常見的一種疾病。

　　專家指出主要特點是血管突出皮膚表面，像蚯蚓一樣，彎彎曲曲，疙疙瘩瘩。

　　下肢靜脈曲張早期是沒有任何癥狀，所以很容易被忽視，不當(dāng)回事。

　　一般經(jīng)歷10多年的病程后，隨著靜脈血液的倒流和淤血的情況加重，會逐步造成下肢水腫、小腿皮膚顏色變黑(色素沉著)、淤積性皮炎、靜脈血栓疼痛，甚至潰瘍。

　　很多人對于靜脈曲張的認(rèn)識，可能只是停留在如果長期站立，就容易引起我們下肢的血管擴(kuò)張。

　　工作期間靜脈曲張的預(yù)防方法

　　如果你是長期站立工作的，得空就下蹲幾次總是可以的。再忙的人，這種活動也是辦得到的。

　　如果有條件，工作時穿彈力襪或包扎彈力繃帶，那是再好不過的預(yù)防措施了。

　　如果你所工作的單位沒有工間操，在不影響工作的情況下，可適當(dāng)做些力所能及的活動。

　　簡單而有效的活動是蹲下后再站起來，反復(fù)進(jìn)行數(shù)次，即可有利地加速下肢靜脈血的回流，減輕靜脈壓力。課間操、工間操是預(yù)防措施之一，應(yīng)積極參與。

　　如果你是經(jīng)常坐辦公室的工作人員，可以在工作中一邊工作，一邊屈伸雙腿，持續(xù)10分鐘，每半天做1~2次，就能起到預(yù)防下肢靜脈曲張的作用。

　　對于靜脈曲張嚴(yán)重，依靠手術(shù)治療解決難題的朋友們來說，也并不能認(rèn)為做完手術(shù)就萬事大吉了，今后還是要細(xì)心保養(yǎng)。

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